赤岗山小学开展“全民营养周”主题宣传活动 助力学生健康成长

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2025年第十一届全民营养周期间，赤岗山小学积极响应国家号召，围绕“吃动平衡 健康体重 全民行动”传播主题与“健康中国 营养先行”口号，扎实开展“全民营养周”暨“5.20中国学生营养日”主题宣传活动，多维度守护学生营养健康。

5月20日，各班班主任充分利用健康教育课，开展“吃动平衡 健康体重”主题班会。课堂上，班主任们借助精美的 PPT 和有趣的动画视频，将抽象的营养知识变得生动形象。从碳水化合物、蛋白质、脂肪等宏量营养素的作用，到各类蔬菜水果蕴含的丰富维生素，都进行了细致讲解。同学们积极参与讨论，分享自己在家饮食情况，在交流互动中，对合理膳食有了更深刻的认识。有的班级创新融入运动元素：计算“课间活力操”不同运动消耗的热量值；创编《营养与运动》讨论话题，通过“小胖墩逆袭记”生动展现“管住嘴、迈开腿”的重要性；推出的《吃动平衡指南》微视频，结合体质监测数据讲解BMI指数。

此外，学校通过班级家长微信群推送由“揭阳疾控”微信公众号发布《坚持吃动平衡，保持健康体重》科普公开课视频。该视频由中国营养学会副理事长、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员杨晓光教授主讲，他围绕“坚持吃动平衡，保持健康体重”这一主题展开讲解，教会大家平时如何合理的将饮食与运动相结合，科学实现吃动平衡。

此次活动不仅传播了科学营养知识，更呼吁家庭、学校和社会共同关注学生饮食健康，助力孩子们养成良好饮食习惯，在营养的护航下茁壮成长，为健康中国建设筑牢根基。

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