不知怎样生活，不妨读读斯多葛哲学

阅读不同类型书籍：混合阅读，提升知识多样性。 #生活技巧# #学习技巧# #阅读策略#

在人类所有的文化中，“怎样生活”都是一个重要的问题。大到面对生命的变迁，小到应对生活的挑战，都与此相关。

过去，宗教垄断了这个问题的答案。后来，科学祛魅了宗教，也让人们变得健康长寿，却始终无法提供一种形而上的意义。

本期简报，我们给大家推荐7本有关斯多葛主义哲学的书。斯多葛主义是一门既能与现代科学兼容，还能在精神层面给人以指导的哲学，希望能在这个焦虑的年代，带给你一些帮助和慰藉。

《哲学的指引》 （意）马西莫·匹格里奇 北京联合出版公司 2023年06月

斯多葛学派由芝诺在公元前三百年创立，一直流行到公元两百年的罗马时期，流行时间长达五百年之久。

今天我们推荐的几本斯多葛哲学的书，跟历史上的斯多葛学派，既有关又没有关。说有关是因为它的缘起，确实是历史上的斯多葛学派的教义，说无关，是因为今天的作者再写斯多葛，内核是现代的科学知识。

本书作者马西莫·匹格里奇，是拥有遗传学、演化生物学、哲学三个博士学位的纽约城市大学教授。在书里面，他用西方哲学、遗传学和演化生物学知识，融会贯通了斯多葛学派的很多知识，并对今天我们生活中遇到的诸多难题，给出了分析和应对之道，教你如何在快速迭代的现代社会，过上不焦虑的生活。

《活出生命的意义》 （奥地利）维克多·E.弗兰克尔 华夏出版社 2015年04月

斯多葛学派是一种哲学，而不是某种心理疗法，但是，它却影响了很多心理学家。

比方弗兰克尔，因为曾在纳粹集中营被关押三年并幸存下来，后来成为心理学家，而被大家所熟知。这本《活出生命的意义》，既可以看作是弗兰克尔在纳粹集中营的自传，也可以看成是一部心理分析作品。

弗兰克尔是一名犹太人，二战期间，他的家人都死于纳粹的毒气室，他自己也被关进了集中营。回顾这段人间地狱的经历的时候，他并没有将其作为诉苦的对象，而是想要将这样的经历告诉人们如何好好的生活，如何能够在绝境中找到生存的希望。

弗兰克尔的意义分析，包括他打动人心的人生故事，都可以说是践行斯多葛派哲学的典范。

《与塞涅卡共进早餐》 （美）大卫·菲德勒 上海社会科学院出版社 2022年11月

大卫·菲德勒是一名大学教授，人到中年时，陷入了对生活的绝望中。

至暗时刻，他开始每天阅读鲁塞涅卡的著作，当他还是一名学生的时候，就曾对塞涅卡的著作感兴趣，如今遇到了人生危机，他将塞涅卡的书当成了药。

塞涅卡是历史知名的斯多葛派的哲学家，他的一些作品就是安慰他人的长文，比方有一些写给特定的朋友的信，告诉他们该如何战胜苦难与悲伤。

对于大卫·菲德勒来说，塞涅卡这味药奏效了。随着时间的推移，塞涅卡睿智而镇定的声音帮助他重新获得了作为一个正常人的感觉。

这本书，是一本介绍塞涅卡哲学思想全貌的指南。在这本书中，大卫·菲德勒结合当代人的生活，深入阐释了塞涅卡的哲学思想对当下人生的重要指导作用。

事实证明，在过去的两千多年里，人类本性并没有发生太大变化，针对我们今天面临的各种人生困境，斯多葛哲学依然能提供历经时间考验的实用建议。

《塞涅卡道德书简》 （古罗马）塞涅卡 社会科学文献出版 2021年12月

大卫·菲德勒对塞涅卡解读的再好，都没有塞涅卡自己说的好。

这本《塞涅卡道德书简》，就是一本非常经典的塞涅卡的作品集。书简就是书信的意思，塞涅卡现存的书信，都是写给一位叫卢西里乌斯（Lucilius）的人的。这些书信是塞涅卡最晚的作品，并且全部致力于探讨哲学问题，主要是和伦理有关的问题，因此被统称为《道德书简》。

这本书信集，处处彰显出斯多葛学派的理念，而且用很简洁平实的语言表达出来，特别易于理解。尤其是《论幸福生活》部分，值得焦虑的现代人多次重读。

当然，对于塞涅卡，也不全是赞美的声音。有人说，由于塞涅卡是尼禄王朝的帝师，顶级富豪，当他说要“安贫乐道”的时候，多少有点没有说服力。

其实，这种看法也是一种偏见，当你读了此书，会发现作者的身份只是白璧微瑕，并不影响到全篇的精彩。

《沉思录》 （古罗马）马可·奥勒留 人民文学出版社 2023年5月

多数人听说斯多葛学派，其实是因为这本书。由于经常被各国领导人推荐，所以《沉思录》这本书特别畅销。

而他的作者，马可·奥勒留，除了是古罗马皇帝，还是斯多葛学派的哲学家。由于始终笃信斯多葛学派的教义，马可·奥勒留虽然尊居万乘、富有四海，却依旧保有敏感细腻的心灵。

他坚持与自己对话，在《沉思录》中记录了对身羁宫廷的自己和混沌世界的审视与思考，表达了喧嚣尘世中要冷静达观的态度和对宁静内心的追寻。《沉思录》不仅是一本反躬自省的帝王手札，也是一本安顿灵魂的哲学巨作。

《像罗马皇帝一样思考》 （加）唐纳德·J.罗伯逊 中央编译出版社 2023年5月

《沉思录》虽然非常畅销，但是却不好理解，尤其是对于没有人生阅历的人，只看罗马皇帝奥勒留的一条条的格言，其实读不出来多少东西。

有需求的地方就有市场，所以，普通读者的读不懂经典的困境，就会有能读懂的作者愿意帮忙代劳，这本《像罗马皇帝一样思考》，就是这样被唐纳德·J.罗伯逊写出来的。

在本书中，作者带领我们与古罗马皇帝马可·奥勒留一起踏上人生之旅，跟随他从哈德良宫廷的年轻贵族，逐步成长为罗马帝国大权在握的皇帝；见证他如何在一生中经历困顿、危难和极度的心灵挑战，依然保有一份内心的宁静明澈与高贵的人格。

作者展示了马可·奥勒留如何借由斯多葛哲学，建立起强大的精神韧性与情感弹性，以应对外部世界复杂的挑战和巨大的逆境。同时，他也邀请我们通过马可的哲学眼光思考问题，看待人生，将相同的方法应用于自己的生活中。

《像哲学家一样生活》 （美） 威廉· B．欧文 上海社会科学院 2018年1月

现代人学习读斯多葛主义，可以从《像哲学家一样生活》这本书开始。

它是牛津大学出版社畅销哲学普及读物，《沉思录》当下生活践行版。大多数的哲学作品，都将内容定位在理论介绍上，也就是想“立言”，而本书却将重点锁定在斯多葛主义哲学的实践应用上，也就是把人的学说生活化。

几千年来，世界改变了许多，但人类心灵的变化却非常有限，今日人们饱受各种消极情感之苦，前人都曾遇到过。所以，前人的生活智慧，在今天也能继续有用。

比方书中控制三分法，所谓控制三分法，就是把事物分成我们能够完全控制的事物、我们完全不能控制的事物，以及我们能够控制一些但又不能完全控制的事物。我们在生活中碰到的“事物”，每一件都会落入这三个范畴当中的一个，而且只能是一个。所以，把精力控制在自己能控制或者能影响的事情上。

相信这本书能够对大家有所启发。

网址：不知怎样生活，不妨读读斯多葛哲学 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1049438

相关内容

《斯多葛生活哲学》电子书在线阅读
斯多葛生活哲学【全本
《斯多葛生活哲学》【已结束】
《像哲学家一样生活》：用斯多葛哲学提高生活品质
斯多葛生活哲学完整版在线免费阅读
像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术
一本斯多葛生活哲学指南
像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术.pptx
像哲学家一样生活：斯多葛哲学的生活艺术txt下载
书单 | 这四本斯多葛哲学好书不容错过！

随便看看