【渐进式催眠引导•助力入睡】潜意识冥想，助眠放松

尝试渐进式放松技巧，如瑜伽或冥想帮助入睡 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #睡眠监测设备#

【渐进式催眠引导•助力入睡】潜意识冥想，助眠放松

2020-06-23 20:05:1016:25 3.6万

声音简介

心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

公众账号：重塑心灵心理训练中心

微博：抑郁症心理师李宏夫

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