日常生活中应怎样护肤？

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日常生活中应怎样护肤？

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日常生活中应怎样护肤？

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建国医师河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科一级甲等

擅长：崩漏,痛经,妊娠小便淋痛

已帮助用户: 211312

指导意见：你所说的护肤，太笼统了，没有提到具体的病情，可以告诉我，或者上传病历或者图片，我会帮助你的，

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相关问答

减肥加戒糖日常生活中应该注意每天定时定量进餐。在上午或下午的时候，可以适当的吃点水果或一些点心，应该注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等。每天要多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃油腻油炸食品。每天要进行一些有氧运动，如快走、慢跑、骑车、爬山等。在减肥的过程中，一定要循序渐进的进行，而且一定要坚持才能成功。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

肾切除患者在饮食应清淡，忌油腻，不食用油炸食品，限制高胆固醇性食物，如动物内脏，蛋黄，蟹黄，鱼籽，猪蹄，肉皮，鸡皮等的摄入。使用鸡肉，鱼肉等，少食用牛，羊，猪肉等。可间歇进食含钙丰富的食品如牛奶，排骨汤等以预防骨质疏松症，熬汤时适当加醋可增加钙的溶解吸收。另外，补钙不可过量，否则会加重肾脏负担。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户：0

擅长：泌尿外科常见疾病的诊治。

腰部疾病患者在日常生活应加强腰背肌锻炼、少坐多站、进行适当的体育锻炼等。具体方式如下：1、强化腰背肌的运动：脊柱是一种动力器官，包括骨头和其他的肌肉，它的稳定性取决于腰背肌的良好功能，当腰背肌的力量被削弱后，腰椎的骨性结构和椎间盘受到的压力会增大，椎间盘的退行性加重，从而导致腰椎不稳。
2、少坐多站，多平卧：在平躺状态下，腰椎受到的压力最少，而在直立状态下，腰椎受到的压力是站着时的1.5倍，而在哈腰的时候，腰椎受到的压力是站着时的两倍。
3、游泳是锻炼腰部很合适的运动。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

到医院进行抽血检查，如果属于乙肝大三阳，那还是有一定的传染性的，可能会影响到正常的家人生活，系统的使用一些抗病毒的药物，比较安全一些，平时多吃清淡一些，不要吃一些辛辣的，适当的用一些护肝的药。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院已帮助用户：0

擅长：擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病；不明原因发热等感染性疾病，特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深！长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软富有营养的饮食，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟。经常深呼吸、伸懒腰外，适当多增加光照、多培养兴趣爱好等，这是最常用和最简单的舒缓情操的办法。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下，日常生活可以通过改善生活方式、饮食、运动控制血压。
活方式的调节中建议注意控制好体重，可以将体质指数控制在24kg/m2以下。并且还要戒烟，同时限制酒精的摄入，每天的白酒量要小于50g，而啤酒小于1瓶。
蔬菜和水果要适当的摄入，每天可以吃250g左右的水果，300-500g左右的蔬菜，通常可以补充钾等微量元素。另外要改善食盐的摄入量，尽量要小于5g。
要坚持运动，推荐每天进行1小时左右的强度运动，通常可以进行降压。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户：0

擅长：心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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