在《我是未来：悠闲末日生活》中，有很多物品需要制作。当你的角色在屋顶上进行资源狩猎时，你会遇到许多障碍。为了克服这些障碍并完成桥梁建设，你需要制作各种材料、工具等。
此外，在这个过程中，角色会感到饥饿，因此你需要进食，了解如何制作能填饱肚子的食谱非常重要。这就是为什么了解游戏中的食谱至关重要的原因。有了食谱，你就能够制作有效的工具、餐点以及其他资源，生存将变得更加轻松。
所有食物和饮品食谱
你可以在游戏初期通过篝火来准备食物和饮品食谱。获得足够材料后，你可以接近篝火或其升级版，来制作食谱。游戏开始时，食谱所需的材料不会自动提供，但一旦你制作了某个食谱，它将被保存在你制作该食谱的工作台上。
完整篝火食谱列表
篝火是你可以接触到的最早的工具之一，因此在游戏初期非常适合用来烹饪。通过篝火，你可以准备多种餐点和饮品。
食物名称 所需食材 益处 是否需要火炉 杏仁奶 2 杏仁、1 矿泉水瓶 恢复 25 点饥饿值 是 烤蘑菇 3 夜蘑菇 恢复 20 点饥饿值 是 奶油蓝莓 1 奶油、3 蓝莓 恢复 30 点饥饿值 是 蓝莓果酱 2 蓝莓 恢复 15 点饥饿值 是 蓝莓奶昔 1 蓝莓果酱、1 杏仁奶 恢复 70 点饥饿值 是 面包 4 生物质、1 矿泉水瓶、1 鱼油、2 月亮块薯 恢复 25 点饥饿值 是 明亮汤 2 明亮花 恢复 15 点饥饿值 是 汉堡 2 面包、1 肉饼、1 辣酱、1 生菜叶 恢复 60 点饥饿值、恢复 50 点健康值 否 曲奇饼 2 月亮块薯、1 咖啡豆 恢复 20 点饥饿值、恢复 10 点健康值 否 曲奇与牛奶 1 曲奇饼、1 杏仁奶 恢复 65 点饥饿值、恢复 20 点健康值 否 奶油奶酪 1 杏仁奶、1 奶酪 恢复 30 点饥饿值 是 矿泉水瓶 1 新鲜水瓶、1 煤炭 恢复 4 点饥饿值 是 提神咖啡 2 咖啡豆、1 矿泉水瓶 恢复 15 点饥饿值、恢复 15 点健康值 是 鱼排 1 鱼片、2 生菜叶 恢复 25 点饥饿值 是 冰沙 1 提神咖啡、1 冰淇淋 恢复 80 点饥饿值、恢复 40 点健康值 是 丰盛蘑菇炖汤 2 夜蘑菇、1 矿泉水瓶 恢复 25 点饥饿值 是 辣酱 3 辣椒 恢复 20 点饥饿值 是 果酱三明治 1 面包、2 蓝莓果酱 恢复 60 点饥饿值 否 泡菜 1 生菜叶、1 辣酱 恢复 30 点饥饿值 是 拿铁 1 杏仁奶、1 提神咖啡 恢复 40 点饥饿值 是 通心粉奶酪 2 通心粉、1 奶酪 恢复 25 点饥饿值 否 杏仁奶通心粉布丁 2 通心粉、1 杏仁奶 恢复 40 点饥饿值 是 营养沙拉 2 明亮花、2 生菜叶、2 生物质 恢复 25 点饥饿值 否 肉饼 2 鱼片、1 鱼油 恢复 20 点饥饿值 是 类米饭 2 通心粉 恢复 10 点饥饿值 是 拉面 1 通心粉、1 鱼汤 恢复 60 点饥饿值 是 刺身 1 类米饭、1 鱼片 恢复 25 点饥饿值 是 海鲜沙拉 1 营养沙拉、2 海鲜 恢复 50 点饥饿值 否 海鲜汤 1 矿泉水瓶、2 海鲜 恢复 35 点饥饿值 是 奶油 3 奶油豆 恢复 10 点饥饿值 是 越南咖啡 1 提神咖啡、1 奶油 恢复 20 点饥饿值、恢复 30 点健康值 是完整野外厨房食谱列表
野外厨房是篝火的升级版，这意味着你可以制作所有在篝火上准备的食谱，还能制作一些新的食谱。要将篝火升级为野外厨房，你需要以下材料：
四根金属管
七块煤炭
三个空瓶子
下面的表格列出了使用野外厨房可以制作的所有食谱：
食物名称 所需食材 益处 是否需要火炉 血腥玛丽昆恩 1 饮用水瓶、1 番茄酱、1 辣酱 恢复 60 点饥饿值 是 小吃拼盘 1 鱼片、1 面包、1 鱼子酱 恢复 50 点饥饿值 否 奶酪球 1 奶酪、3 鱼油 恢复 25 点饥饿值 是 芝士蛋糕 1 曲奇饼、1 甜奶油、1 奶油奶酪 恢复 90 点饥饿值、恢复 20 点健康值 是 炸鱼和薯条 1 法式薯条和番茄酱、1 鱼片、1 鱼油 恢复 70 点饥饿值 是 法式薯条和番茄酱 2 月亮块薯、3 鱼油、1 番茄酱 恢复 50 点饥饿值 是 西班牙冷汤 3 番茄、2 辣椒、1 饮用水瓶 恢复 45 点饥饿值 是 冰淇淋 1 奶油奶酪、1 甜奶油、1 蓝莓 恢复 70 点饥饿值 是 鱼片炒菇 1 奶酪、1 鱼油、2 夜蘑菇 恢复 35 点饥饿值 是 千层面 1 意大利面、1 肉饼、1 番茄酱 恢复 50 点饥饿值 是 海鲜饭 1 类米饭、1 海鲜、1 杏仁奶 恢复 50 点饥饿值 是 比萨饼 1 面包、1 番茄酱、1 奶酪 恢复 80 点饥饿值 是 意大利烩饭 1 面包、1 烤蘑菇、1 杏仁奶 恢复 70 点饥饿值 是 番茄酱 2 番茄 恢复 15 点饥饿值 是 提拉米苏 1 甜奶油、2 咖啡豆、1 曲奇饼 恢复 60 点饥饿值 是完整带烤架野外厨房食谱列表
带烤架的野外厨房是野外厨房的升级版，这意味着你可以制作所有在篝火和野外厨房中准备的食谱，还能制作两个新食谱。要将野外厨房升级为带烤架的野外厨房，你需要以下材料：
20块煤炭
15块塑料
15块废料金属
一罐油
下面的表格列出了使用带烤架野外厨房可以制作的两个食谱：
食物名称 所需食材 益处 是否需要火炉 能量棒 3 生物质、2 蓝莓、2 咖啡豆、2 杏仁 恢复 30 点饥饿值 是 冬阴功汤 1 辣椒、1 杏仁奶、1 海鲜汤 恢复 80 点饥饿值 是完整扩展型野外厨房食谱列表
扩展型野外厨房是带烤架野外厨房的升级版，这意味着你可以制作所有在篝火、野外厨房和带烤架野外厨房中准备的食谱，还能制作一些新的食谱。要将带烤架的野外厨房升级为扩展型野外厨房，你需要以下材料：
30块煤炭
10个灯泡
8个泡沫面板
6个电池
以下表格列出了你可以使用扩展型野外厨房制作的所有食谱：
食物名称 所需食材 益处 是否需要火炉 罗宋汤 1 番茄酱、1 生菜叶、1 月亮块、1 饮用水瓶 恢复 40 点饥饿值 否 蛋糕 2 曲奇饼、2 面包、2 蓝莓果酱、1 冰淇淋 恢复 100 点饥饿值，恢复 50 点健康值 否 咖喱 1 类米、1 番茄酱、1 海鲜、1 杏仁奶 恢复 70 点饥饿值 是 希腊烤肉 1 法式薯条和番茄酱、1 肉饼、1 面包、1 营养沙拉 恢复 90 点饥饿值，恢复 35 点饥饿值 否 味增汤 1 饮用水瓶、1 夜蘑菇、1 辣酱、1 鱼片 恢复 60 点饥饿值 否 意大利面 1 番茄酱、1 鱼片、1 面条、1 烤蘑菇 恢复 70 点饥饿值 否 费城卷 1 奶油奶酪、1 鱼子酱、1 鱼片、1 类米 恢复 80 点饥饿值 否 生鱼片 1 类米、1 奶酪、1 海鲜、1 营养沙拉 恢复 70 点饥饿值 否 塔可 1 辣酱、1 面包、1 鱼片、1 番茄酱 恢复 90 点饥饿值 否所有工作台食谱
工作台是游戏开始时你需要建造的一个制作站。你可以将工作台升级两次。你可以在工作台上制作的物品分为零件、补给品、颜料、蓝图和工具等类别。
完整的零件与补给品食谱列表
零件和补给品类别中的材料是用来制作其他物品的。另一方面，一些物品如止草喷雾剂或桶是可以单独使用的。
物品名称 分类 所需材料 工作台等级 防寄生虫喷雾 零件 1 溶剂、1 空瓶、2 废金属 完美工作台 背包模块 零件 1 库存单元、2 电缆 工作台 v2 电池 物资 1 电解溶液、2 泡沫面板 完美工作台 征服污染喷雾 零件 1 电解溶液、1 电缆、8 金属管 完美工作台 电缆 物资 2 塑料、4 废金属 工作台 电解溶液 物资 5 盐水瓶 完美工作台 空瓶 物资 3 塑料 工作台 空桶 物资 10 塑料、1 金属管 工作台 v2 地板修补 物资 2 生物质、2 塑料 完美工作台 灯泡 零件 3 塑料、1 电缆 工作台 v2 矩阵 零件 1 电解溶液、5 塑料、1 微芯片 工作台 v2 金属管 物资 2 废金属 工作台 v2 螺旋饵 物资 1 生物质 工作台 钉子 物资 2 废金属 工作台 修理工具包 零件 2 钉子、2 塑料 工作台 v2 修理机器 零件 3 钉子、3 腐蚀液 工作台 v2 修理站 零件 4 钉子、2 油罐、4 腐蚀液 完美工作台 溶剂 物资 1 电解溶液、1 腐蚀液 工作台 v2 勺子诱饵 物资 3 塑料 工作台 停草喷雾 零件 2 腐蚀液、5 废金属 工作台 变压器 零件 2 电缆 工作台完整的颜料食谱列表
要制作颜料，你需要将工作台升级到工作台v2。以下表格显示了你可以制作的所有颜料：
涂料名称 所需材料 米色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 奶酪 黑色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 夜光蘑菇 蓝色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 蓝莓 棕色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 咖啡豆 深红色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 奶油豆 深绿色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 番茄 绿色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 生菜叶 橙色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 杏仁 粉色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 面条 紫色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 月球块根 红色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 辣椒 黄色涂料 2 废金属、4 腐蚀液、1 光亮花朵完整的蓝图食谱列表
蓝图是你角色用来制作新物品所必需的物品。所有蓝图都需要纸张和墨水颜料。下表显示了制作每个蓝图所需的纸张和墨水颜料数量：
蓝图名称 所需材料 工作台等级 装饰围栏 3 纸张、2 墨水颜料 工作台 电杆（2 接触点） 5 纸张、3 墨水颜料 工作台 v2 电杆（3 接触点） 5 纸张、4 墨水颜料 工作台 v2 电杆（4 接触点） 5 纸张、5 墨水颜料 完美工作台 电气化花园床 3 纸张、5 墨水颜料 完美工作台 铁质路障 10 纸张、9 墨水颜料 完美工作台 机械压力机 5 纸张、3 墨水颜料 工作台 v2 金属储物柜 2 纸张、2 墨水颜料 工作台 v2 木板储物柜 2 纸张、2 墨水颜料 工作台 v2 有机玻璃储物柜 2 纸张、2 墨水颜料 完美工作台 太阳能发电机 10 纸张、12 墨水颜料 完美工作台 喷灌系统 2 纸张、2 墨水颜料 工作台 v2 火炬 3 纸张、2 墨水颜料 工作台 紫外线塔 5 纸张、3 墨水颜料 完美工作台完整的工具食谱列表
在工作台上你可以制作工具。工具（除了钓鱼竿）允许你与屋顶上的物体互动，从而收集材料。你在工作台上制作的工具将用于升级其旧版本。以下是你可以制作的所有工具列表：
物品名称 所需材料 工作台等级 钻石锯 1 钢锯, 5 矩阵, 8 电池, 3 科技木材 完美工作台 高质量钓竿 1 手工钓竿, 1 强力鱼线 工作台 v2 冲击钻 1 多功能钻头, 20 溶剂, 3 反应堆, 5 铝钨 完美工作台 铁锯 1 生锈锯, 1 溶剂, 3 塑料 工作台 多功能钻头 1 强化钻头, 1 圆形钻头, 4 金属框架, 2 电池 完美工作台 多功能义肢手 1 强化义肢手, 20 油罐, 16 金属框架, 5 电池 完美工作台 非反应注射器 1 无压力注射器, 1 化学抗性瓶, 9 塑料 工作台 v2 专业钓竿 1 高质量钓竿, 20 金属框架, 15 电解液, 12 泡沫板 完美工作台 强化义肢手 1 义肢手, 2 金属框架, 1 油罐 工作台 v2 强化锤 1 简易锤, 2 金属框架 工作台 v2 铆接锤 1 强化锤, 1 玻璃纤维棒, 1 金属框架 完美工作台 钢锯 1 铁锯, 5 金属管, 3 钉子, 1 钢盘 工作台 v2 优质锤 1 铆接锤, 25 电解液, 2 铝钨, 4 碳 工作台 v2 强化钻头 1 低功率钻头, 1 钻头套件 工作台 v2 真空注射器 1 非反应注射器, 1 传感器, 4 泡沫板, 2 微芯片 完美工作台所有资源打印机食谱
资源打印机是你可以用来制作物品的制作站之一。它与其他制作站的唯一不同之处是，它需要一定的时间来制作。此外，请记住，这台机器需要电力才能运作。以下是你可以通过资源打印机制作的物品：
物品名称 所需材料 制作时间 资源打印机等级 装饰道路 1 废料金属, 1 生物质 20 秒 高级资源打印机 泡沫面板 2 塑料 3 分钟 高级资源打印机 存储模块 2 微芯片 3 分钟 资源Neo打印机 金属框架 2 金属管 2 分钟 30 秒 资源打印机0 0
