全食物新饮食概念,你听说过吗?

发布时间:2025-06-19 22:28

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【全食物】的新饮食概念,你听说过吗?

全食物营养法是新世纪的健康饮食方法,就是鼓励大家多食用天然完整的蔬果及谷类食物,最好连皮带籽全部吃下去,除了能吃到全部的营养之外,还能增加膳食纤维的摄取,强化身体机能,减少疾病的发生。
用对工具才能吃到完整食物(全食物)的营养

研究发现谷类、豆类、蔬果这些营养成分都被包裹在有韧性的细胞壁内,牙齿无法咀嚼破坏,尤其最先被人丢弃的皮和籽。根据多伦大学2008年突破性的研究显示,破壁料理机能将植物细胞壁击碎成细小的分子,比直接用嘴巴咀嚼更有利于人体吸收其中的全营养。

什么是破壁料理机呢?

破壁料理机集合了榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机等产品功能,完全达到一机多用功能,可以瞬间击破食物细胞壁,释放植物生化素的机器。

由于超高转速(45000转/分以上)能瞬间击破蔬果的细胞壁,有效地萃取植物生化素,从而获得破壁料理机的美名,是现代居家保健、养生首选家电产品。

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