经典好书，助你实现人生蜕变——个人成长主题书单

经典好书是个人成长的阶梯，如《人性的弱点》 #生活乐趣# #读书乐趣# #经典好书#

在人生的旅途中，个人成长是一个永恒的主题。有时候一些问题也许是我们思考很长时间也没有结果的，却被作者的思考一语击中。读一本好书，除了获得知识层面的内容，更多时候会让我们有醍醐灌顶的感觉。通过阅读优秀的书籍，我们可以汲取智慧和力量，不断提升自我，实现内心的蜕变。本期我们推荐几本关于个人成长的书籍，每本书都有其独特的价值和启示，希望能为你的成长之路提供指引。

《认知觉醒：开启自我改变的原动力》

索书号：B848.4/1899

简介：为什么我们做事总是急于求成、避难趋易？所谓有耐心，就是要“咬牙坚持、死磕到底”？如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事？如何保持极度专注？如何消除焦虑？如何提高学习能力？这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律，你将真正看清自己；通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律，你将真正看清世界，提升自控力、专注力、学习力。只有洞悉底层的内在规律，我们才能真正开启自我改变的原动力。

《向上生长》

索书号：B821/1219

简介：很多时候，人们往往陷入迷茫、困惑甚至消极之中，更多的时候，会陷入一种“付出了很多却几乎没什么收获”的状态里。很多人之所以陷入懈怠、停滞，一直在走弯路，是因为无法看透事物的本质，难以从根本上解决问题。本书从多个角度，阐述我们在生活中遇到的各种困惑、难题，然后逐个进行深层分析，从而告诉你如何精准选择，抓住每一次出现的机会，拥有一条一路向前的人生路径。唯有具备了“向上生长”的能力，才能化解人生的各种困境。

《二次成长》

索书号：B848-49/22

简介：我们在从出生到18岁的成长过程中充满了坎坷，成长的结果无法令我们真正感到满意和幸福，但是我们的心理和精神世界有着极强的可塑性，我们每个人都有二次成长的机会，能够对已经定型的人格进行重塑。本书通过带你回溯5大成长阶段，找回17种内心缺失，利用19个方法工具箱，帮助你系统性地优化心智模式，开启一段自我诞生的旅程。你遇到的种种人生问题，都能通过书中提供的方法得以解决，实现自我的二次成长，成为真正的大人。

来源：大兴区图书馆编目中心

编辑：阅读推广中心

审核：安娜

签发：王伟

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