3月24日晚，负责接听未成年人心理健康咨询热线的徐老师接到了一名初三女生的电话。女孩表示，自己正处于面临中考的重要时期，可自从居家在线学习后，家里各式各样的电子产品总在眼前“晃”，导致她对学习的热情下降，总是集中不了注意力，产生了不安的情绪。
电话那头的声音虽较为平和，但徐老师听出了孩子内心的焦虑，便判断，这位学生对课业的自主性较强，但居家学习的环境导致她不断地为自身添加压力。这种情况下，需要适当的心理放松，有一段时间的适应期。于是，徐老师通过谈话对这位学生展开心理疏导，并给出一些建议。
通过积极的引导，这位女生开心地挂了电话。“中学生目前正处于一个成长的关键阶段，通过言语、行为鼓励学生，帮他们理清思路，找到道路的正向标是我们家长、老师最应该做的。”
面临中考的压力不小，但因为考试紧张、焦虑的，不仅有学生，还有家长。3月25日上午，徐老师又接到了一位学生家长来电。
那么，游戏和学习怎么取舍？
这样取舍的后果是什么？
孩子是否有什么困扰？
徐老师说，作为家长不应一直牵制孩子，要挖掘孩子内在的动力。针对该种情况，也可以尝试用“替代法”，首先找到孩子的兴趣点，有的孩子喜欢画画，有的孩子喜欢运动，这些都可以让孩子尝试，来逐步替代游戏的吸引力。
徐老师表示，这样的疏导、沟通，每天都在进行着。自3月8日以来，中心接到了近70个来自区内学生家庭的电话，为他们开展心理疏导和安抚工作。
如您有担心无法诉说
有焦虑无法分解......
可以拨打以下三种心理热线
为您筑牢“心墙防疫线”！
虹口区“心有彩虹”心理热线志愿服务队
热线电话：962525（上海市心理热线）
服务时间：24小时
虹口区未成年人心理健康咨询热线
热线电话：021-65160361
服务时间：24小时
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记者：徐维晨
