很多朋友都劝我早点睡觉，注意休息，不要这么拼，我是好意心领，但绝不照做。更有人问我，大叔，你怎么天天熬夜早起，而且中午也不睡觉，怎么比这些年轻人还能熬啊。我想了想，老司机做事情其实是有分寸的，有一些多年坚持的习惯，也许就是原因吧。
第一，好好吃饭。好好吃饭看起来比好好学习，好好工作都要简单，但其实这一点对很多人来说一点都不简单，各种各样的突发事情，一边吃饭一边刷手机，让很多人都没有办法好好吃饭。
无论多忙，到了饭点，我一定会去吃饭，这样子我就不会得胃病。胃口好，身体就好。也不要吃太饱，每次吃个八分就行了。
第二，我经常熬夜，也经常早起，所以我养成了随时打个盹就能够满血复活的习惯。比如在出租车上，在高铁上，我只要想睡一会儿，就能够立刻恢复精力。
第三，如果我感觉很累，那我马上丢下手上的事情去睡觉。
第四，保持生活的节奏。虽然我经常熬夜，但是我不会今天熬夜，明天睡个大懒觉。保持生活的节奏，往往更能够保持精力。
第五，保持身体的敏感，假如身体有反应了，一发现不对头马上多穿衣服，避免感冒，多喝热水。
第六，如果我预测在未来的一段时间里头我将很忙，那我就提前在空闲一点的时间里赶紧做好准备，不至于事情来了的时候手慌脚乱。
第七，每次专心的做一件事情，提高自己的效率，而不是只是用时间去堆积。
第八，不生闲气。我从来不和同事，路人，和自己关系不大的人生气。要保持自己的心态平静，很少有人看过我发脾气吧。
第九，早点存钱和理财，有更多的安全感。
第十，不要计较钱，把工作交给能帮助你的人。让别人拿钱帮你办事是分解压力最有效的方法。
但还有个真相是大部分人压力大的原因，恰恰是因为——没钱。
我是职场达人秋叶大叔，欢迎你的关注~
