【健康科普】怎样养成健康的饮食习惯

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从今天起，给你的“饭后养生”立个规矩，饭后不要急着做以下10件事：饭后不要立即吃水果、饭后不急于散步等……并密切关注自己几个饭后症状。你知道饭后如何保健？饭后半小时该怎么吗？不知道的小伙伴一起来看看吧。

最后小编在这里提醒大家日常生活中一定要养成良好的生活习惯，保持健康的生活规律，注重饮食，注重保养，永保健康。

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编辑：刘冰

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