快乐当下=健康自我=提升免疫系统！

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快乐当下=健康自我=提升免疫系统！

张碧波

<p class="ql-block">昨天无意中读到以下两句话还是蛮有感触的，其实笔者始终认为：快乐当下绝对是人生最最最重要的一件事！只有自己快乐了，才可以给他人带去更多的帮助和光芒（尤其是相对具备一种专业知识或技能的人）。这里特在博客日记中做个简单记录，</p><p class="ql-block">第一句：人越快乐，免疫力越高。</p><p class="ql-block">第二句：只要一快乐，就会经脉通畅，经脉一通畅，免疫力就高了。</p><p class="ql-block">其实，世界上最好的5个“医生”分别为：</p><p class="ql-block">1.阳光，</p><p class="ql-block">2.睡眠，</p><p class="ql-block">3.运动，</p><p class="ql-block">4.饮食，</p><p class="ql-block">5.自爱。</p><p class="ql-block">心态调好，叫格局；日子过好，叫本事。</p><p class="ql-block">永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要不依不饶为自己画地为牢，</p><p class="ql-block">我们要允许一切发生，因为存在就是合理，只要尽心尽力后顺其自然就好了。</p><p class="ql-block">另外，我们要明白一个非常精准的秘密：</p><p class="ql-block">——这个世界上我们所担心的那些事，99%都不会发生！！！</p><p class="ql-block">所以，我们要把时间分给睡眠、分给阅读书籍、分给运动，分给快乐当下、分给花鸟树木和山川湖泊……</p><p class="ql-block">尽情的去阅书、去悦己、去乐人、去跃山、去越河……</p><p class="ql-block">努力活成自己想要的样子。</p><p class="ql-block">因为，我们每一个人【的的确确+真真切切】都是“独一无二”的！</p><p class="ql-block">加油干吧</p><p class="ql-block">——最后，做个简单自我总结，笔者认为：</p><p class="ql-block">“文字”，尤其是独立写作和创作，或许会成为“当下乃至未来”越来越稀缺的一种“生产资料”！</p><p class="ql-block">“思考”，尤其是独立思考和感悟，或许会成为“当下乃至未来”越来越稀缺的一种“生产方式”！</p><p class="ql-block">祝大家#天天眼健康#</p>

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