且行且珍惜，过丰盈富足的生活其实很简单

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想要活的富足，不仅是需要物质上的财富，更需要精神上的充实，一个人想要长久的拥有幸福的生活，他可以使他的生活充满可以让他幸福的事物，但其实拥有富足的生活，首先是要拥有富足的心态。本书中谈到了愉快工作，认识自我，健康生活方式以及爱、感恩和疗愈。很全面，讲解细致到位，值得一读。

拥有什么样的心态便会拥有什么样的生活。

一个人拥有怎样的生活是一定程度上并不是由他所拥有的物质条件所决定的，而是由他对于所拥有的东西的看法或者态度所决定的。

很多时候由于外在的工作节奏太快，压力重大，我们常常会疲于应付外在的各种繁杂琐事，而忽视了去倾听自己内在的声音。久而久之，我们开始找不到自我，丢失了自己，迷失在忙碌的日常生活之中，对未来看不到希望，这个时候我们往往会觉得生活疲惫，人生毫无意义，找不到自己存在的价值。

作者在书中通过阐述与自己建立联系，冥想放松，亲近大自然的方式，让我们找到自己的内心，感受自己的身体状态，我们所吃的食物很大程度上就构成了我们的身体，并通过一定的外在特征表现出来，改变内在的心态，以及外在的生活方式可以让我们更好的认识自己。

面对人生的黑暗时刻，我们所需要做的就是相信这一切都会过去，并且安心于当下，做好自己应该做的事情，在未来某一个时刻，一切尘埃落定之后，我们会发现所有这一切，其实都是相互之间有连接的，而所发生的事情也是必须要发生的事情。苦难有的时候恰恰促进了我们的成长，提升了我们感受幸福的能力，也使我们学会珍惜拥有，活在当下。

学会爱是获得幸福的必要能力。

爱生命，爱生活，爱他人，爱自己。每个人存在于社会之中都不可能是独立存在的，我们必然会与他人产生这样或那样的联系，在这个过程之中，如果我们没有爱去理维系我们之间的关系，那么我们的精神会非常的贫乏，就像是没有了花朵的春天，丧失了许多的生活乐趣。

在生活之中，我们需要让自己乐观起来，但是生活往往并不能够总是如我们所愿，但是无论发生什么，请不要让生活夺取笑容，请在任何时候都要保持微笑。当我们的嘴角上扬的时候，我们的心也会被嘴角拉开露出笑容，肢体动作会影响心灵，所以要常笑一笑, 当我们心灵悲伤的时候，用肢体动作来疗愈我们的心灵。

这世间的爱之中，最让人心醉神迷的一种爱是爱情。并不是每个人在这人生之中都会遇到爱情，而好的爱情更是千载难逢。于千万人之中遇到一个你喜欢也喜欢你的，真的很不容易，所以如果你遇到这种人，你一定要好好珍惜。两个人在一起，最重要的是能够互相扶持，互相宽容理解，互相促进对方的完整和进步，我们都是不完美的人，但是我们却因为和对方在一起而变得更加的优秀和完整，这才是最美的爱情的模样。

然而，往往在相处过程之中很多人却忘记了去，感恩这份相遇，珍惜这份拥有，钻进你牛角尖去，计较谁爱谁多一点，结果把这个对自己最重要的人推走，然后各自散落在天涯。真正的富足的生活，不仅需要物质更需要陪伴与支持，我们需要有一个懂我们理解我们的人与我们在一起共同走完这短暂又漫长的人生。

所以且行且珍惜，以一颗感恩之心，轻松的去与他人进行相处，不要将自己与他人进行比较，只是感恩自己拥有的，珍惜自己拥有的，也坦然的面对离开的，放下已经失去的东西。真正的富足是心灵上的安适与满足。

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