语言文化学院开展辅导员心理压力管理辅导

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为加强语言文化学院辅导员队伍建设，提升辅导员对自身心理压力的管理与调适能力，2015年10月22日，语言文化学院党总支邀请我校健康学院院长助理杨宇然博士为我院各支部书记、正副辅导员作了以“心灵魔法壶”为主题的心理压力管理辅导。

杨宇然博士通过情境描述和老师们的绘画，帮助大家发现自身压力的来源和当前的自身感受。通过互相之间的交流讨论，对辅导员所作的画所投射的内容进行了分析，对压力源的探寻、面对压力的态度以及管理方法作了进一步探讨。并在“心灵魔法壶”这一主题下，传授了减压放松的新方式，让在场参与体验的老师深受启发。体验活动改变了传统的教学模式，回归人的本性，让参与者真实地展现了自己的想法，再由专业老师进行分析、疏导活动，帮助参与者认识自己、体验不同的调节方法所带来的影响。

  

  

    本次心理压力管理辅导是对我院辅导员们心理压力的一次良好疏导，老师们纷纷表示从中学到了很多调节自身压力的方法，我院也将继续推进辅导员队伍建设中压力管理方面的培训工作，以促进各位老师更健康、高效地开展工作。（语言文化学院）

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