养生固本，健康人生——夏季中医药养生讲座

发布时间：2025-06-22 22:07

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潮新闻客户端通讯员潘丽彬

夏季是中医养生保健的重要时节，为普及中医药基本知识和养生保健技能，让中医药保健服务贴近村民日常生活， 6月3日上午，德清县民政局、舞阳街道社会事务办、公共卫生、妇联、双燕村幸福邻里联合星辰社工走进双燕村文化礼堂，开展了一场“养生固本，健康人生”——夏季中医药养生讲座活动，深受村民喜爱。

此次讲座邀请了德清县正本堂的叶医师为大家授课，活动现场，叶医生结合PPT课件演示，用通俗易懂的语言向村民讲解夏季养生的目的、夏季养生的法则，以及夏季饮食原则：即注意补充盐分和维生素、不可过食冷饮、夏日勿忘补钾、讲究饮食卫生、暑天最宜清补等。强调村民三伏天不要等到口干舌燥再喝水，平常就要多喝水，养成睡前半小时和清晨起床喝水的好习惯。

讲座结束后，叶医生与医馆其他医生为村民们现场量血压、把脉问诊，详细询问他们的身体状况，对夏日常见病的预防措施进行耐心细致地讲解，让他们更加了解自己的身体状况，以此达到预防在先、及早治疗的目的。最后，社工、舞阳大妈与正本堂医生为村民们分发了茶包以及中医药宣传手册，村民们纷纷赞扬本次讲座内容丰富易懂，让大家收获颇丰。

此次讲座，将中医药夏季养生知识与日常生活紧密联系起来，让双燕村村民了解到夏季养生保健的重要性，进一步提高了村民的自我保健意识。