高血压的高发人群早知道

发布时间：2025-06-23 03:10

《高血压防治》针对高血压人群的健康指南。 #生活知识# #健康生活# #健康养生书籍#

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导读：高血压是指在静息状态下动脉收缩压或舒张压增高。高血压患者血压如果控制不良的话，就会导致一些心脑血管疾病的发生。了解高血压的高发人群，对于预防高血压以及心脑血管疾病的发生有着一定的意义。

高血压的发生与年龄、饮食生活习惯有着一定的联系。高血压的高发人群有以下的八类人群，现在就让百济药师来为你讲解吧。

中、老年人：人到中老年易患高血压，其中大部分父母有高血压病史；父母无高血压，子女患高血压机率比较小。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病，其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有百万人因高血压引起脑中风。

情绪激动、精神紧张的人：脾气暴躁，办事总爱瞻前顾后、反复思虑又较难下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人，容易患高血压。这类人群如果患高血压，药物治疗疗效往往欠佳，因为受情绪的影响太大，首先就该调节情绪。

超重和肥胖的人：肥胖不但可以引起高血压，而且也易导致冠心病、胆囊炎、关节炎等诸多全身性疾病。肥胖者多数嗜睡、胃口好，易形成恶性循环。减轻体重的有效方法是有规律地参加运动，适当控制饮食，提早预防高血压。

饮食过咸的人：北方人易患高血压，其原因之一，与饮食过咸有关。食盐的主要成分是氯化钠，吃得过咸会导致机体钠盐过多，血管阻力增加，心血管负担加大，促使血压升高，久而久之形成高血压。

嗜好吸烟的人：吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快，血压增高。精神紧张和A型性格吸烟者，心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高。

长期过量饮酒的人：长期大量饮酒，尤其贪杯易醉者，常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。生活懒散，缺少运动的人以及晚间不睡，早晨不起或通宵达旦无节制娱乐的人，易患高血压。

血糖、血脂升高的人：糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高。糖尿病与高血压并存，则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高；高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高，与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。

以上就是容易发生高血压的人群，如果在以上的人群之中的，记得要注意啦，百济药师温馨提醒：特别是中老年人，在平常要注意饮食、休息，以及情绪的调理，而且还要定时去体检，目前常用的降压药物有倍博特等药物，如果已经有高血压的，要记得按时按量服药，不要随意停药。

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