休息时间很重要，每组训练后至少间隔1-2分钟恢复。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #健身房经验分享#
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生活家思思
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生活家思思
17-12-24 02:27
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很实用啊，2分钟学会11种懒人清洁法，收了！![[赞]](https://img.yuejiaxmz.com/upload/2025/0429/20250429084304_0_h81eqsu4.jpg)
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