心理学家：什么东西都舍不得丢的人，大多活成了这个样子

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别以为“囤积癖”只在老年人之中盛传，之前看到过一个网友发的视频，说：“人到了年纪就会自动觉醒一些东西。”

视频中是一个年轻女孩，正在展示自己满满三大抽屉各种各样的塑料袋和奶茶保温袋；

特别是一些大品牌奶茶的联动ip保温袋，上面的图案特别好看，还能当平时的通勤包包来用。

回想自己平时的生活：用剩下一半的旧本子不肯丢、过时很多年的衣服总觉得还能穿、鞋盒和泡沫盒也能改装一下储物；

可谓是“一代人有一代人的囤积癖”。

其实，这样的生活习惯如果如果过于偏执，很可能就会形成心理疾病。

“松鼠症”学名为“强迫型囤积症”，主要的表现就是像松鼠一样过度囤积一些没有实际用途的物品不愿意丢弃，导致严重影响生活质量。

松鼠症和正常的积攒物品的行为，本质上的区别就在于“心理上觉得有用而实际上是否有用”。

如果是无价值物品的盲目堆砌，那你可能就是以下这三种人，未来的生活大概率会过成这样。

一、恋旧和长情

记得有一个朋友，就是这样舍不得扔掉旧物的人。

小的时候她的爸爸出去钓了一条鱼，回来后养在了鱼缸里。

可是不知道因为什么，鱼很快生了病，鳞片溃烂，没几天就死掉了。

她特别伤心，但是又不忍将鱼就这样埋掉，所以采了很多花瓣，用纸把鱼和花瓣包了起来，埋在了家门前的树下。

长大后，她也还是很恋旧物，旧衣服、旧鞋子、旧袜子、翻烂了的书、甚至用坏了的电子产品；

她都会觉得：这些东西陪伴了自己这么长时间，就这么扔了也太对不起它们了。

其实，有时候人们并不是怀念旧物，而是怀念旧物所承载的美好回忆。

就像她舍不得扔掉的行李箱，那是她上大学的时候买的，和几个舍友一起出去旅游的时候也用过。

看见了行李箱，就像是看见了过去的自己，用那些美好的回忆来安慰自己。

心理学中，“怀旧”是一种常见的情感体验。

就是当人们在当前的生活中需要面对难以逾越的挫折时，就会下意识去回顾过去的美好经历，以获得心灵上的慰藉。

这在心理学中称“怀旧效应”，又称“玫瑰色滤镜效应”，是根据心理学家丹尼尔·夏克特的认知重构理论发展而来。

其本质上是对于自己生活现状的不满，想要借怀念旧物暂时逃避现实。

这样的“玫瑰色滤镜”可以增强我们的积极记忆，缓解负面情绪。

这样的人通常对待情感会很专一，性格温顺善良，非常容易共情他人、体会他人的情感。

但同时，这样的人也总是学不会拒绝；

因为习惯了心软和忍耐，就容易将他人暗中的欺负和打压看作是“帮忙”，就算自己吃了亏，也还是要帮助别人。

生活总是要向前走、向前看的，旧物带来的只有给你力量的回忆，不能变成你的负担和枷锁。

旧情同样也是如此，如果顾念旧情让你感到痛苦，趁早将自己剥离出来，不要再被他人摆布了。

二、别样的控制欲

曾经在车来车往的十字路口见过一对老人，他们开着三轮车，车上整整齐齐码放着几大捆废纸壳子。

这个时候，不知道谁家货车上掉下来了一个泡沫箱子，滚到了马路中央。

两位老人见状，立刻停下了三轮车，凭一己之力挡住了身前身后的车流，下车去将泡沫箱子捡了回来。

老人的儿子骑着电动车跟在旁边，一看这样的情景，急的大喊：“爸！别去捡了！别要了！”

老人恍若未闻，直到捡回箱子，十字路口的车流才恢复正常运行。

我们都知道，老人们经历过困苦的年代，不舍得浪费哪怕一丝一毫的资源。

他们的心中一直保有着对现代社会的一种不信任：万一停电了呢？万一停水了呢？万一又饥荒了呢？万一没饭吃没衣穿了呢？

但其实，这也是他们对于失控的晚年生活的一种“找回感”。

因为身体不如从前，思想也跟不上时代，唯有这些屯物的行为能让他们觉得自己还算有用。

这样的行为源自于他们内心的空虚感和不安全感；

如果生活一直维持现状，等他们更老、更察觉不到自己有什么实际价值时，内心就会更加地孤独与寂寥。

作为老人的子女，可以尝试着教他们学习一些新的东西，比如听书、看剧、刷视频，有什么没见过的、没吃过的，也多带他们去体验一番。

多接触一些新鲜事物，会让他们觉得自己还没有被时代抛弃，自己还存在着一些价值。

三、损失厌恶的背后是恐惧

当你的生活中凭空出现一件你很想要的东西，或者你原本已经拥有的东西突然损毁，哪种情况会令你情绪起伏过大呢？

行为经济学和心理学中有一个重要概念叫作“损失厌恶”，指的是当人们面对同样数量的收益和损失时，会觉得损失令他们更加难以接受。

损失带来的负面影响是收益带来的正面影响的2.5倍，举个例子，当你遗失了100元，需要收获250元才能平复心情。

已经囤积起来的物品代表你所拥有的，而断舍离代表你将要失去的。

你拥有的物品给你带来了无限的安全感，而断舍离却是对于失去资源的恐惧。

像这样的行为，可能代表着你是一个难以进行决策，优柔寡断，保留着穷人思维的人。

钱永远是挣出来的，不是攒出来的。

月薪三千的人每月攒下来的三分之一工资，和月薪两万的人每月攒下来的三分之一工资，能是一样的吗？

你现在的生活或许太过保守与传统，也太过严肃和刻板。

因为你极其看重心理上的损失，而忽视了收益带来的快乐。

但人是需要快乐的，一味只盯着损失，只会让我们的心理状态越来越无法平衡。

物品终究只是生活的附属品，不是生活的全部。

当我们被过多的物品所困扰，甚至让它们占据了生活的主导地位时，或许我们就该停下脚步，好好审视一下：人与物品，究竟孰轻孰重呢？

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