生活里的留白艺术

发布时间：2025-06-24 11:40

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“留白”是中国艺术中的的一种创作手法。艺术家将画面留出适当空白，营造出言有尽而意无穷的意境之美。留白艺术也可运用到生活中。相似口味的预制外卖、三点一线的满课生活、梗点密集的短视频……迷失在嘈杂之中，不妨给生活多些本味，多些自然。

味蕾留白

吃惯了千篇一律的麻辣香锅、炸鸡汉堡，清淡的家常小菜，反而让人眼前一亮，点亮迟钝已久的味蕾。

【经典阳春面】

细而筋道的素面，水煮的上海青，铺上圆圆的荷包蛋，加上葱花和香油。在食欲不振的日子里，清淡的中式小面为肠胃带来舒适的暖意。

【玉米胡萝卜排骨汤】

抛弃重油重盐，玉米胡萝卜的清甜、排骨的鲜香，食材本味，足以让“广东省省汤”焕发独特魅力，造就众多广东游子记忆中“家的味道”。立秋后，尤其适合来一碗玉米胡萝卜排骨汤，养胃益气，暖胃暖心。

视线留白

在忙碌的校园与都市生活中，我们的视线常常被高楼大厦、电脑屏幕和手机屏幕所占据。在没课的下午，在空闲的周末，为视线留白，多些感受大自然的宽广和宁静。

【绿野漫步】

行走于公园或山林间，让清新的空气洗涤你的肺腑，让绿意盎然的景色舒缓你的眼睛。在自然中慢下脚步，暂时忘记生活的烦忧，我们会发现，诗和远方同样值得期待。

【探索城市】

和好朋友一起来场city walk，探索城市中未曾留意的角落。每也许是一条古老的街道，也许是一个充满艺术气息的画廊，或者是一间隐藏在闹市中的安静咖啡馆。发现城市的另一面，解锁生活中的小确幸。

思绪留白

流量时代的短视频小而精，或引人捧腹大笑，或令人感动心疼。划过屏幕，一个又一个30s就在不知不觉间占据了我们的空闲时间。高频刺激培养了大脑碎片化的思考习惯。在流量时代，我们需要留给自己足够的思考空间，找回思绪的“主动权”。

【写日记】

日记是一种很好的思绪留白方式。通过书写，我们可以将一天的所见所闻、所思所感记录下来。这个过程本身就是一种思考和自我对话的过程，有助于我们整理思绪，发现内心的平静。

【深度阅读】

选择一本好书，让自己沉浸在作者构建的世界里。深度阅读不仅能让我们暂时忘记现实的烦恼，还能激发我们的想象力和思考力，让我们的思绪在文字的海洋中自由翱翔。

留白，是生活的艺术，是心灵的呼吸。留白让我们有机会重新审视自己的生活，在快节奏的生活中寻找平衡，在繁杂的事务中寻找简单，在不断的追求中寻找满足。

让我们拥抱生活中的留白，享受这份宁静与自由，让心灵在留白中得到滋养，让生活因留白而更加丰富多彩。

责任编辑：胡庆章

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