5个必练的家庭健身动作，可以有效的覆盖全身，还能锻炼心肺耐力

游泳是全身运动，对心肺耐力有很好的锻炼效果 #生活知识# #健康生活# #健身技巧# #心肺功能训练#

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5个必练的家庭健身动作，可以有效的覆盖全身，还能锻炼心肺耐力

2018年2月16日发布

网址：5个必练的家庭健身动作，可以有效的覆盖全身，还能锻炼心肺耐力 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1085012

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