《自愈力：不疲劳的生活法则 女性健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积极乐观的心理面对疾病问题 健康身心的居家有氧运动 女生健康养生饮食习惯》(何银萍)【简介

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自愈力：不疲劳的生活法则 女性健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍掌握健康生活方式的方法 积极乐观的心理面对疾病问题 健康身心的居家有氧运动 女生健康养生饮食习惯

本书从水面调整、饮食调理、运动调和、心理调适、工作调节等五大方面。帮助大家调节身体状态，激发自身的自愈能力，消除亚健康现象，从而达到不疲劳的身心状态。

作者:何银萍出版社:吉林科学技术出版社出版时间:2023年01月 

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商品详情 开 本：32开纸 张：胶版纸包 装：平装-胶订是否套装：否国际标准书号ISBN：9787557890124所属分类：图书>保健/养生>运动健康

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