科学健身指导促健康

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设施齐全的全民健身场地、干净整洁的现代化校园、错落有致的山水古镇……夏秋之际的贵州织金常与细雨相伴，但并未掩盖这座黔中小城的运动热情。近日，一场充满活力的科学健身指导走基层活动在当地第三小学举行。活动旨在为广大群众搭建一个充分展现自我风采、尽情享受运动快乐的广阔舞台，进一步推动织金全民健身的广泛开展，带动更多人参与体育活动，享受健康生活。

此次活动由国家体育总局社会体育指导中心主办，涵盖了科学健身知识大讲堂，广场舞、轮滑项目指导，国民体质监测活动及专家现场咨询活动等，吸引了近千名当地群众参与。“很高兴参加此次科学健身指导走基层活动，并且拿到纪念奖品。在活动中锻炼了身体，还增进了和大家之间的友谊，以后我继续加强锻炼，多多参加此类活动。”当地居民王淼高兴地说。

科学健身指导走基层活动将科学的健身理念和方法带到基层，让更多的人受益于科学健身。国家体育总局运动医学研究所主管康复师戚天津用丰富的专业知识，耐心地为大家讲解了一堂关于《骨质疏松运动疗法》的课程，受到了大家的一致好评。学员李东昌说：“这次讲座‘干货’满满，为我们带来了健康科普知识和科学运动的理念。”

在国民体质监测区域，专业的监测人员和设备一应俱全，为前来参与的居民提供了全方位的体质检测服务，检测涵盖了身体形态、身体技能、身体素质等多个方面。

监测人员认真细致地为每一位参与者进行检测，并在检测过程中给予专业的指导和建议。“通过这次体质监测，让我们对自己的身体状况有了更清楚的认识，也知道了以后健身方面需要注意的地方。”大家在接受完检测后说。

据了解，国家体育总局社会体育指导中心倾力帮扶织金开展体育赛事活动，此次科学健身指导走基层，让大家在欢声笑语中尽情享受运动带来的放松与快乐。如今的织金，不论是在公园、还是体育场，总能看到多人“动起来”的运动场面，全民健身不仅让群众更健康，也让整个山城活力十足。（转自9月10日《中国体育报》05版）

网址：科学健身指导促健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1087208

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