心理健康小常识 如何保持心理健康

《心理调适与健康生活》：教你如何保持心理健康 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康生活讲座#

心理健康小常识 如何保持心理健康

2024-12-26 06:07:07

明查堂编辑

知识分享平台

1、有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。

2、有适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。

3、在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。

4、理智、现实、客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。

5、适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。

6、有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力作客观的估计。

7、能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。

8、有切合实际的生活目标。

9、具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。

10、有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下, 能保持自己的个性, 有个人独立的意见, 有判断是非的标准。

网址：心理健康小常识 如何保持心理健康 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1091060

相关内容

如何保持心理健康
如何做到保持心理健康
心理健康小常识大全心理健康小常识方法
【如何保持心理健康】
心理健康小知识 心理健康小常识
如何保持心理健康？
保持生活心理健康（保持心里健康）
大学生心理健康,大学生如何保持健康身心
健康生活小贴士：如何保持心理健康
如何保持心理健康?

随便看看