我要了解自己

了解并接受自己的焦虑，不要自我指责 #生活知识# #心理建议# #焦虑症预防#

我要了解自己-青少年情绪管理手册

豆瓣评分

9.5

5星

81.0%
4星

14.3%
3星

4.8%
2星

0.0%
1星

0.0%

内容简介  · · · · · ·

《儿童情绪管理与性格培养•我要了解自己:青少年情绪管理手册》内容简介：你会感到既开心又伤心吗？愤怒会令你情绪激动吗？你会嫉妒别人吗？为什么有些事情会令人感到如此尴尬？全书通过你身边现实生活中发生的事情、各种有趣的事实和关于感觉的小测试，介绍心理学方面的知识，有助于你体察到自己的情绪和感觉所透露的关于自己的、朋友的和家人的秘密。翻开《儿童情绪管理与性格培养•我要了解自己:青少年情绪管理手册》开始阅读吧！很快你就将成为自己情绪问题的专家。

作者简介  · · · · · ·

玛丽C．拉米亚（MaryC．Lamia），博士，加利福尼亚州马林郡临床心理学家、心理分析学家，加利福尼亚州伯克利赖特学院教授。

目录  · · · · · ·

第一部分 感知你的情绪
第一章 情绪背后的科学
第二章 心情，情绪和感觉
第二部分 感知自我意识情绪
第三章 尴尬
第四章 内疚
· · · · · · (更多)

丛书信息  · · · · · ·

美国心理学会儿童情绪管理自助读物(共19册)， 这套丛书还有 《三个好朋友》《蓝芝士嘴，臭汗脚》《阿斯伯格综合征儿童上学与社交技能训练》《我要更专心》《我要更坚韧》 等 。

喜欢读"我要了解自己-青少年情绪管理手册"的人也喜欢的电子书  · · · · · ·

支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器

25.00元

106.80元

喜欢读"我要了解自己-青少年情绪管理手册"的人也喜欢  · · · · · ·

我要写书评

我要了解自己-青少年情绪管理手册的书评 · · · · · · ( 全部 0 条 )

网址：我要了解自己 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1317948

相关内容

我，30岁，用“冥想”与自己和解了
了解：情感挽回，需要自我提升吗？
人生极简公式：见自己=自我解读+自我实现
速成料理DIY，我觉得自己要变食神了！
了解自己压力.doc
如何在工作中保持稳定的情绪？我们要勇敢做自己，和自己和解吧
自我护理有多重要？了解专家的看法
不要让“自我满足”的自律拖垮自己
我自己要如何来清洁自己的沙发呢
我退货店家要我自己出运费，买的衣服颜色和图片明显不符要我自己出运费

随便看看