冥想课程、呼吸冥想、正念冥想、沉思、身心愉悦、瑜伽冥想、工作生活冥想、提升意识、焦点训练、觉知训练、思想、专注力提升、心

瑜伽冥想：正念冥想，提高专注力 #生活知识# #健康生活# #健身技巧# #瑜伽动作#

Course curriculum

第一顆 禅宗五步：讓你專注當下，靜心提高效能

【視頻】冥想帶練：禅宗五步

第二顆 聆聽寂靜：祝你提升洞察，找到真實自我

【視頻】冥想帶練：耳根圓通 大海潮音

第三課 禅宗行走：冥想實踐落地，幫你決策清明

【視頻】正念行禅 意念行禅

第四課 地呼吸禅：提升你的內在安全感、執行力

【視頻】紅土紮根 地呼吸禅 存在即價值

定靜慧三合一冥想，綜合提升你的靜心持續性

【視頻】築基三合一

第六課 水呼吸禅：修複內心，恢複你的平和與耐心

【視頻】水呼吸禪 滋養淨化 流動定義 無限我是

第七课 火呼吸禅：激发内心你的激情，让你情绪更积极

【視頻】火呼吸禅 真拙火定 轉化涅槃

第八课 风呼吸禅：梳理混乱思维，提升创意沟通力

【視頻】風呼吸禅 風滿天下 風之迎歌

第九課 空呼吸禅：維持內在甯靜，構建心靈的防護罩

【视频】空呼吸禅+真空妙有+空有不二

第十課 五大呼吸禅綜合冥想，快速平衡你的身心五元素

【視頻】生命之樹+四大王國+金字塔空

第十一課 全息療愈：加速身心修複，強化記憶力與自我修複

【視頻】音光睡禅

第十二課 夢行瑜伽士 夢境預演未來，提高關鍵事件成事率

【視頻】夢行瑜伽 回溯修正 預演顯化

第十三課：海底輪獅吼

【練習】海底輪獅吼 海底輪喚醒

第十四課 HA呼吸：提高體質與精神活力，增強陽氣

【視頻】氣道哈呼吸

第十五課 十二法則的落地應用，助你用好覺知力

【視頻】無限數息

About this course

$299.00 32 lessons 0.5 hours of video content

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