遇到“大姨妈”迟迟不来，与生活习惯不良有关吗？

发布时间：2025-06-26 19:30

月经推迟可能与压力、生活习惯改变有关。 #生活常识# #养生常识# #生理周期#

女性的“大姨妈”迟迟不来，到底是哪里出了问题呢?

怀孕

月经推迟的时候，很多人会下意识怀疑，不会是怀孕了吧?

如果以往周期都是正常的，且除月经推迟外还伴有一些妊娠反应，如乏力、恶心、嗜睡等，可以先用早孕试纸检测，如果出现阳性，则有可能是已经有宝宝了，也可以抽血验孕。

情绪异常

长期的精神紧张、压抑、压力太大或者遭遇重大精神刺激时，也会导致月经推迟。

这是因为不良的情绪引起了体内激素分泌异常，出现了月经不调;所以要调整好自己的心态，保持良好的情绪。

生活习惯不良

通宵熬夜、过度疲劳等也很容易导致月经不调。另外，饮食不当，如过度节食，身体没有足够能量去供各部位正常运作，大量的脂肪和蛋白质会被消耗，使得雌激素无法正常合成，影响了月经的正常周期。

药物或疾病影响

长期服用含孕激素类的药物，如避孕药会影响体内的激素环境，还有其他一些药物的副作用，也有可能引起月经不调。

卵巢早衰、多囊卵巢综合征等都会内分泌失调，月经出血量减少，或者月经推迟，甚至闭经、不孕等情况。如果是宫腔手术后，因为宫腔粘连而使得经血无法正常排出，也会出现月经推迟，子宫内膜需要一段时间的恢复，也有可能月经推迟。