佐丹力159素食全餐

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    健康的生活需要每天摄入不同的食物从而获取均衡的营养，一日饮食中合适当量的粮谷类、豆类、肉蛋奶类、蔬菜水果类和油脂类，才能够成科学营养的膳食。从现代营养科学观点看，多种以上的食物如果搭配不合理，不仅不能起到均衡营养的作用，反而彼此“相克”还会影响身体健康。

    而佐丹力159素食全餐恰恰解决了这一难题，它融合了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等典籍，做到五性五味相宜不忌，五色五方五行配置和谐。并且按照“40种人体必需营养素、15种其它重要营养素”国际营养学标准，选取五大类纯植物食材坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等159种，口感细腻芳香，一包即摄入天地间159种纯植物能量，从而达到最佳的膳食搭配。

 159素食全餐的产品特性 

    1、食材多样性

    159素食全餐正如她的名字一般，它富含有159种食材。其中坚果类占40%，籽种类占40%，花朵类占10%，谷物类占5%，菌藻类占5%。

    2、营养均衡性

    按照“40种人体必需营养素、15种其他重要营养素的国际标准”合理搭配。经过专业机构检验检测：159素食全餐不仅富含18种氨基酸，10种维生素，而且包含有叶酸和生物素。同时，她还含有10种矿物质，包括了我们常说的钙铁锌硒。更可贵的是，159的食材中还含有人体必需的亚麻酸和亚油酸。

    3、天然完整性

    带皮壳采购原料：坚果、籽种、谷豆都保留皮壳，有效阻断菌毒农药侵染，保留食材完整的营养，而且有活性可以落地生芽。

    全粒入餐：将籽种、谷豆的角质膜、糊粉层、胚芽、胚乳完全配置。不添加任何人工提取成分和化工制剂成分。

    4、人体吸收性

    159素食全餐通过物理破壁技术将159种食材粉碎成粉末与细颗粒状，即保证了营养的释放，又保证了膳食纤维的含量，使得身体吸收能量的能力大大提高。

 159素食全餐的配料表 

    159素食全餐食材包含坚果、籽种、花朵、谷豆、菌藻这五大类

谷豆类：糯米、薏米、黑米、玉米、荞麦米、燕麦、黍米、小米、糙米、高粱米、小麦、大麦、黄豆、黑大豆、黑小豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、扁豆、刀豆、青豆、芸豆、荷兰豆、毛豆、四季豆、龙豆、垅船豆、豇豆。

坚果类：山核桃仁、榛子仁、松籽仁、开心果仁、杏仁、葵花籽仁、花生仁、白果果仁。

籽种类：西瓜籽、南瓜籽、葡萄籽、黄瓜籽、紫苏籽、生菜籽、雪里蕻籽、冬瓜籽、苦瓜籽、方瓜籽、佛手瓜籽、金丝瓜籽、丝瓜籽、笋瓜籽、西葫芦籽、角瓜籽、芹菜籽、香菜籽、心里美萝卜籽、花菜籽 、西兰花籽、丕兰籽、苋菜籽、苦苣籽、石榴籽、白菜籽、菠菜籽、胡萝卜籽、香椿籽、芥蓝籽、茼蒿籽、油菜籽、黑芝麻、白芝麻、沙棘、决明子、莱菔籽、酸枣仁、火麻仁、松花粉。

菌藻类：榛蘑、猴头、黑木耳、大红菇、松茸、茯苓、银耳、羊肚菌、香菇、红蘑、冬菇、极大螺旋藻、海带、紫菜。

花朵类：重瓣红玫瑰、丁香花、菊花、槐花、代代花、白扁豆花、金银花、丹凤牡丹花、茶树花。

其他：枸杞、红枣、青椒、等共计159种食材。

 159素食全餐原料采购方式及制作工艺 

    159素食全餐采用的是全国范围的原产地采购的方式，根据经纬度，年日照率等因素标准，选择质量最好的，最原生态的地区采购，保证原料的无农药残留、无转基因。

    159素食全餐采用的是全颗粒物理加工工艺，原料是完全带皮壳采购，生产是全颗粒加工处理方式，虽经过碾磨/粉碎等处理但仍保留了完整谷粒所具备的胚乳、胚芽、麸皮组成及其天然营养成分，不添加任何人工提取成分和化工制剂成分，也就是最新版《中国居民膳食指南（2016）》推荐的全谷物类食材的制作工艺。与精制谷物相比，全谷物含有更多谷物的天然营养成分，如膳食纤维、B族维生素和维生素E、矿物质、不饱和脂肪酸等。

 159素食全餐的安全性 

    159素食全餐是经过国际权威第三方检测机构-PONY谱尼测试全面的检测，检测结果本产品不包含任何防腐剂、无抗氧化剂、无甜味剂、农残未检出。孕妇与儿童均可食用。

 159素食全餐适用的人群 

    从6个月宝宝到百岁老人，男女老少均可食用159，因为159素食全餐就是食品。

    （1）素食主义者吃159可以补充素食者平时容易缺乏的钙、铁、锌等营养，159取自五大类坚果、谷豆、籽种、花朵、菌藻等159种富含细胞所需所有均衡营养物质，做到全面均衡的补充，既不用改变素食者的饮食习惯，还能保证素食者均衡的摄入营养。

    （2）上班族与经常出差的人，因而大多时候无暇顾及自身的饮食，159不但方便携带还营养均衡，是上班一族不可或缺的宝贝。

    （3）亚健康免疫力低人群，159富含159种纯天然植物营养素，通过饮食结构的调整，改变饮食不健康状况。

    （4）宝妈妈与孕妇，孕妇和哺乳期的母亲是最需要营养的时期，营养的均衡与否，对孩子的成长有着千丝万缕的关系，因而补充营养是十分必要的。159食材里有核桃仁、榛子仁、杏仁、花生仁、糙米、燕麦米、海带等保证了丰富的叶酸、锌与亚麻酸，又保证了膳食纤维的含量，对孩子的成长和孕妇的产后恢复是大有裨益的。

    （5）儿童、青少年，159食材中包含的各种坚果，核桃仁、榛子仁、黑芝麻、杏仁、花生、海带、紫菜等等能充分补充孩子生长发育所需要的营养物质，而这些坚果类食材也是健脑益智的好食物。

    （6）老年人，159食材中包含的松花粉、松针、火麻仁、黄瓜籽、芹菜籽、黑木耳、沙棘籽等都是老年人延年益寿的必备品。

   （7）瘦身爱美的女人，女人想变美，还得从内部饮食做起。159食材中包含花果、玫瑰花、勿忘我、薰衣草、菊花等几十种花果食材，可以清洁肠道，改善便秘，排除毒素，是女人变美最需要的。也是代餐减肥的好帮手。

 159素食全餐的食用方法 

    1、随餐/加餐

    159素食全餐是一款营养均衡的杂粮粥，可以作为点心、营养餐在您一日三餐中随餐一起食用，或者在一日三餐间隙间加餐食用。 

    适用人群：不需要控制体重，只是希望通过改变饮食结构调理身体健康状况的人士，或者是孕产妇以及身体健康的老人。

    2、代餐

    “代餐”是替代正常餐食的意思。可根据自身情况，用159替换日常三餐中的一或两餐，其他时间则食用正餐即可，比如说早晚两餐只吃159，中午正常吃饭，也可在晚上睡前再吃一袋。代餐可根据自身身体适应能力自由调整时间，无周期限制。

    适用人群：想要控制体重，希望通过改变饮食结构调理身体健康状况的人士。

    注意事项：孕妇、哺乳期前期、15周岁以下的儿童不建议代餐。

    3、换食

    “换食”顾名思义就是用159替换掉我们平时的正常饮食，一日三餐只吃159，安排3天、7天或14天时间，避免除159外任何事物的摄入，让身体彻底进入休整阶段。换食期间需要大量的喝水（温开水），每天不少于三升，分多次少量饮用，白天多喝，晚上少喝，避免给肾脏增加负担，切记换食期间不可食用其他的食物和饮料。一天至少要保证三包的量，两餐中间饿了可以增加一包，每天可以吃3-6包。

    适用人群：除孕产妇、哺乳期前期和身体健康的小朋友外，其他人均可体验。

    注意事项：初次换食之前建议先随餐或者加餐，适应到一定程度后根据自身身体状况逐步过渡到代餐或者换食。 尤其是身体特别虚弱、健康状况不好者不可马上换食。

 159食疗的重点是恢复人体自愈力 

    自愈力其实是人体本身就具备的生理机能。人类漫长的进化过程中，正是靠着身体的治愈能力，才能生存下来。研究发现，人体自身有能力治愈60%~70%的不适和疾病，目前，科学家已经解开了机体自愈的一些秘密。比如人吃了有毒食物后，会出现上吐下泻的症状；感冒时，会出现发冷、发热的症状。这些都是“自然治愈力”的表现。

    中医有言“三分治，七分养”，指的就是：在病人康复过程中，医生和药物所起的作用较少，身体的恢复更多依赖于自我调节，也就是修复自愈力的过程。尽量依靠内力来治愈疾病，这正是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。

    159的食疗组合的作用就是恢复人体这种本源的自愈力与自愈功能，因为159为我们的身体输送了全面均衡的营养，当身体吸收了均衡的营养以后，身体自身的免疫力就会得到提升，身体的自愈力也自然提升了。

    所以说食疗的方式是润物细无声，但润物细无声并不是无声，而是真正的从根本上调理人的身体。

网址：佐丹力159素食全餐 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1097081

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