机械与车辆工程学院开展心理健康趣味运动会，助力学生心理成长与团队建设

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你是否曾感受到生活的压力和烦恼？在快节奏的学习和工作中，如何找到释放压力的方法，保持心理健康，是许多人都在关注的话题。近日，机械与车辆工程学院举办了一场名为“心‘晴’灿烂，向阳而生”的心理趣味户外活动，为同学们提供了一个既有趣又有益的心理健康提升平台。

这场活动于2025年6月18日下午在学校运动场举行，吸引了2022级、2023级、2024级的学生代表积极参与。全体辅导员老师的出席，进一步彰显了学院对学生心理健康的重视。活动的内容丰富多彩，其中拔河比赛成为了同学们争相参与的热点。在比赛中，队员们紧握绳索，咬牙坚持，汗水淋漓间体现了团结与拼搏的体育精神。经过激烈的角逐，2024级学生代表获得了第一名，2023级和2022级则分获第二、第三名。

除了拔河比赛，活动中还有套圈环节，各年级的选手们专注瞄准，稳健投掷，通过比拼手眼协调能力与临场心态展现了自己的实力。最终，2022级同学以出色的发挥获得了这个项目的冠军。这不仅是对身体素质的考验，更是对心理素质的一次锻炼。

心理健康在学生生活中扮演着至关重要的角色。根据研究，参与体育活动可以有效减轻焦虑和抑郁症状，提升心理健康水平。通过本次心理趣味运动会，同学们不仅锻炼了身体，更重要的是，释放了心理压力，培养了积极向上的心理状态。这次活动的成功举办，标志着机械与车辆工程学院在推动学生心理健康工作方面迈出了重要一步。

在现代社会中，越来越多的人意识到心理健康的重要性。心理健康不仅关系到个人的情绪状态，也影响到学习和工作效率。因此，学院通过将心理健康教育融入体育实践，旨在为校园心理育人工作注入新活力。这样的活动，不仅丰富了同学们的课外生活，更为他们提供了一个互相交流、增进友谊的机会。

当然，心理健康的维护并不仅限于一次活动。学院表示，将继续推动学生心理健康工作，定期组织类似的活动，让同学们在快乐中锻炼身体、舒缓压力，提升心理素质。通过这样的方式，机械与车辆工程学院希望能在学生中营造出一个积极向上的心理氛围，帮助他们在学习和生活中更加从容应对各种挑战。

总之，心理健康与体育活动的结合是提升学生整体素质的重要途径。本次“心‘晴’灿烂，向阳而生”心理趣味运动会，不仅让同学们享受了运动的乐趣，也为他们提供了一个释放压力、提升心理健康的良好机会。希望未来能有更多类似的活动，让学生们在繁忙的学习生活中，找到属于自己的快乐与平衡。

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