从优待警，从“心”出发——六盘水监狱四种途径调节民警心理健康状态

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随着监狱工作要求更高、难度更大，监狱民警的职业风险和工作压力日益剧增，其心理健康问题已不容忽视。六盘水监狱从关注民警心理健康入手，指导民警有效释放因职业风险、特殊环境、工作压力等产生的负面情绪，着力打造“暖心、舒心、聚心”的民警心理健康品牌，助推民警队伍内涵品质发展，促进队伍建设工作提质提升。

途径一：心理健康体检，让民警系统了解自己心理状态。心理咨询工作是一种随心的工作，监狱制定了多项管理制度，对监狱民警个体心理状况进行测试、分析，建立了心理健康档案，并根据个体特质给出心理调适建议，为民警了解自己心理提供依据，增强心理咨询的针对性、时效性。

途径二：心理健康授课，提升民警心理健康调节功能，监狱定期邀请著名心理学专家来狱开展专题心理辅导讲座。专家深厚的理论功底、丰富的实践经验、富有哲理的生活故事，让讲座浅显易懂，广大民警真切感受到心理按摩的愉悦，同时我狱对晋职晋升民警会安排相应的心理健康体检和心理健康培训课程，以此来增强民警心理的耐受力，和抵抗力。

途径三：系列活动构建民警健康团队，监狱每年会根据实际需要组织开展民警拓展活动，团体辅导、沙盘治疗，心理健康沙龙、催眠训练，各项活动新鲜感强、趣味性浓，紧贴民警工作，以此来打造健康积极的民警队伍，疫情期间民警心理健康中心为缓解调节民警心理压力，编写制作民警心理健康调节视频、音频，通过监狱内网和手机等方式让监内外执勤备勤民警都得到时时的心理健康调节，同时编制放松调节心理健康操让全监民警进行学习，以此来缓解疫情期间的心理压力。

途径四：个体咨询促成长，提升民警心理健康水平，心理健康是目前大家都所关心的问题，民警心理健康中心根据每年的体检结果，严格保密制度，如实分析反馈体检民警，民警结合自身实际如需要进行个体心理咨询的，民警心理健康中心安排个体咨询，民警可以选择监狱心理咨询师，也可以由民警健康中心代为联系社会知名心理咨询专家为其进行心理干预，以此来不断提高民警心理健康的平均水平。

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