公安民警心理健康讲座解决方案|知音心理

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【项目分析】

警察是一种特殊的职业。在经济日益发展的今天，公安民警身上承担的责任越来越重要。也因为如此这一群体长年累月满负荷甚至超负荷工作，民警身心健康状况令人担忧。由于压力大，导致他们成为一个最容易出现心理问题的群体之一。近年来，关于公安民警疲劳猝死的或由于工作压力过大而自杀的新闻屡见不鲜。而警察作为国家机器的重要组成部分，拥有国家法律赋予的较大的执法权与执法空间，若出现的心理问题不能及时排解、疏导，将不同程度地影响队伍的战斗力。

【服务对象】

全局民警辅警及其直系亲属开展服务。

【群体现状】

公安常见心理问题，长期面对负性信息带来的心理负担

1、人际关系问题

2、职业环境带来的工作压力

3、职业因素带来的家庭或生活上的压力

4、职业倦怠

【讲课主题精选】

1、警察心理健康与心理压力调适

或 公安民警心理调适与压力管理技巧实践操作课程

或 关爱民警身心健康，缓解民警心理压力

或从心理学视角看压力应对调节

主讲内容： 在公安民警中开展心理健康教育的意义、民警心理压力测评、如何正确对待压力及缓解心理压力的方法四个方面

2、我的心情我作主

主讲内容：通过多媒体展示、做游戏、理论讲解、列举实例等形式，对如何保持一个健康心理进行了系统的阐述和讲解，并结合当前公安民警实际工作深入分析了影响公安民警心理健康的因素，从理论和实践上引导大家正确处理各种关系，正确认识心理健康问题，运用科学方法减轻心理压力。

3、睡眠健康管理

主讲内容：图文并茂地向民警传授如何自我调节压力、管理不良情绪的方法，引导民警化解压力造成的不良情绪。团辅活动中，通过“拍拍操”、“你画我说”等轻松有趣的心理行为训练活动，使民警敞开心扉，拉近距离，感受团结协作的力量，在轻松的环境中缓解情绪、释放压力。

4、公安机关团体心理工作技能训练班

主讲内容： 心理动力学团体的理论、实操和督导进行了全方位训练，沿用中德班心理咨询和治疗师的训练模式，每半天按照理论学习、小组团体体验、带领督导、大组反馈答疑等学习步骤进行

5、公安民辅警常见心理问题与应对策略课程培训班

主讲内容： 通过分析当前民警辅警面临的压力来源，重点讲解了民警辅警面对压力时自我调节的方法和技巧，引导民警辅警树立健康科学的生活工作方式，及时消除心理困扰、舒缓心理压力，确保良好的精神状态。

6、你是孩子一生的安全感——走进孩子 认识自己

主讲内容： 针对公安民警的职业特点，用最贴近工作和生活的实例进行分析，结合图文并茂的多媒体展示，以幽默朴实、浅显易懂的语言，从了解孩子的心理世界入手，阐明了与孩子沟通遵循的原则和态度，详细解读了不同年龄段孩子的心理需求及特质。针对在亲子关系培育中言语信息和非言语信息交流的沟通技巧做了介绍，并就一些普遍的心理问题提出了有效的沟通方法。

7、心理健康伴你行，建立疫情“心”防线

主讲内容：对如何调适心理，积极面对疫情进行了深入分析和讲解。主讲改变一种思维，熟悉两种技巧，掌握三种方法”的自我心理调节方式。

8、民警辅警抗疫期间如何保持积极心态

主讲内容：围绕当前新冠肺炎疫情中一线民辅警的思想、心理和工作状况，结合多年来为公安民警提供心理健康服务的实践经验，就如何舒缓工作压力进行了讲解，引导民辅警消除倦怠情绪、调整心态、改变自我，真正使自己快乐工作，幸福生活。

【联系我们】

第一步、在线预约服务，填写服务需求；

第二步、工作人员主动联系，沟通服务内容和方式；

第三步、执行服务内容，完成工作任务。

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