如何让孩子养成良好的卫生习惯？父母要以身作则，自己养成好习惯

发布时间：2025-06-29 00:14

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　　孩子从婴儿时期成长到幼儿时期，再成长到少年时期，每一个阶段，都会让家长感到十分兴奋。不过，在这个过程当中，孩子面对的很多问题，往往也会让家长感到头疼。

　　其中最头疼的一个，绝对要数养成孩子的卫生习惯了。

　　在婴儿时期，孩子没有行动能力，自身卫生也主要是由家长在打理。但是随着孩子逐渐长大，有了自由行动的能力后，家长往往就需要开始培养孩子，让孩子自己注意卫生，保持良好的卫生习惯。

　　但是这个过程，并不容易。很多孩子都会经历类似的过程，比如，父母已经强调过很多次，仍是忘记了吃饭之前要洗手。或者自身的脏衣服随随便便地扔开，没有清洁的意识。

　　那么，作为家长，究竟该如何给孩子养成注意个人卫生的好习惯呢？

　　如何让孩子养成良好的卫生习惯？父母要以身作则，自己养成好习惯

　　1.在给孩子养成习惯的过程中，要起到监护的作用

　　孩子就像一张白纸，上面的内容，也都是成长过程中逐渐出现的。在孩子成长过程中，其实是非常容易被塑造出来的。家长在给孩子培养良好习惯的时候，一定要注意坚持两个字。一般来说，一个习惯，只要连续坚持21天以上，就会彻底养成了。

　　孩子自身自制力不行，很难独自坚持某件事情。这个时候，就需要家长严格监督了。比如说，家长在培养孩子睡觉前按时洗漱的习惯时，必须牢牢把控。在培养习惯的这段时间里，绝不允许有任何意外发生。就算有意外发生，也必须坚持让孩子保持这个习惯。长此以往，孩子的习惯自然就养成了。

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　　2.父母自身要保持良好的卫生习惯

　　孩子的卫生习惯，很大程度上是通过学习父母得来的。

　　所以，父母想要给孩子培养出良好的卫生习惯，首先要自己先做好。如按时刷牙洗脸，饭前便后要洗手，干净的衣服要整理后妥善收起等等。这些事情，不单单是孩子需要做的，也是家长需要做到的。

　　而且，培养孩子卫生习惯的过程中，这些事情，家长也可以和孩子一块去做。这个过程当中，孩子可以充分学习父母的良好习惯，同时还能增加亲子间互动的时间，营造一个良好的家庭氛围，可谓是一举多得。

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　　3.给孩子普及卫生知识

　　教孩子做一件事情之前，家长首先要做的，是告诉孩子，为什么要这么去做。

　　讲卫生这件事，也是一样的。家长可以专门告诉孩子，不讲卫生对人的健康，可能会产生哪些负面影响。不讲卫生的孩子，会给人一种什么印象，会让别人不喜欢他等等。

　　孩子虽小，但是理解道理的能力却不弱。在父母讲过了这些道理后，孩子大都能够理解这些道理蕴含的意思。理解了这些道理，接下来，孩子也就会主动地去养成爱卫生的习惯，不会再让家长头疼了。

　　总之，养成孩子讲卫生的习惯，对于孩子而言，是一件很重要的事情。家长对于孩子卫生习惯的培养，肯定是越早越好。越早培养出孩子的卫生习惯，孩子也会受益更早。

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