全国老年健康宣传周：关注带状疱疹，从“忍痛”迈向“预防”

接种水痘疫苗能有效防止水痘和带状疱疹 #生活常识# #育儿常识# #宝宝疫苗接种#

新京报讯（记者王卡拉）随着中国老龄化进程加速，中老年群体的健康问题日益受到关注。6月23日-29日为2025年全国老年健康宣传周，呼吁提升老年人健康素养和健康水平。在此背景下，带状疱疹作为中老年人高发的感染性疾病之一，积极对其进行及早预防和主动管理，已成为助力实现“健康中国2030”目标及推动“健康老龄化”的关键行动之一。

带状疱疹俗称“蛇缠腰”“生蛇”，是由水痘-带状疱疹病毒引发的感染性疾病，而年龄是带状疱疹最重要的危险因素，50岁以上为带状疱疹易发人群。当前，我国50岁以上人群已超4亿，伴随年龄增长，老年人免疫功能逐年下降，皮肤防御能力减弱，感染性疾病（如带状疱疹）风险增加，慢性病（糖尿病、心血管病等）等人群罹患带状疱疹风险显著叠加。

即使身体健康，中老年人50岁后患带状疱疹的风险仍会陡然增加，一旦罹患带状疱疹，还可能导致原有慢性病加重。老年带状疱疹患者的疼痛更常见且多为重度，严重影响生活质量，导致焦虑、睡眠障碍、无法正常工作或生活，一些老年患者在罹患带状疱疹后可能会永久丧失自理能力，无法回归正常生活。

北京医院老年医学科副主任李晶教授强调，50岁后随着免疫力自然下降，带状疱疹的发病率会显著升高，而合并高血压、糖尿病等慢性病的老人风险更高——这些疾病会进一步削弱免疫屏障，让病毒“有机可乘”。带状疱疹的疼痛可能持续数月甚至数年，严重影响生活质量。因此，预防是守护晚年健康的关键，而接种疫苗是预防带状疱疹的有效手段。建议符合条件的中老年人主动预防，同时通过均衡饮食、适度运动和规律作息增强免疫力，保护自身健康。

目前，带状疱疹的治疗方法有限，以抗病毒及对症治疗（镇痛）为主，但现有治疗方式的治疗效果不佳，且后遗症治疗成本较高。预防是最经济有效的健康策略，而接种疫苗作为特异性预防疾病、主动健康最主要的手段之一，在预防带状疱疹疾病方面发挥着重要作用。《我国老年人健康防护倡议》中指出，老年人要增强疫苗接种预防疾病意识，主动接种流感疫苗、肺炎疫苗和带状疱疹疫苗。

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