Jiani Liu：将艺术疗愈带入北京社区的先行者

将艺术融入日常生活，如装饰家居、园艺设计，也能带来艺术疗愈效果。 #生活乐趣# #生活艺术# #艺术疗愈#

在现代都市的快节奏生活中，焦虑与压力已经成为许多人的常态。人们为了应对日常挑战，往往忽略了内心的真实感受和需求。艺术治疗（Art Therapy）作为一种新兴的心理疗法，逐渐在全球范围内得到推广。在这一领域中，艺术治疗师——Jiani Liu，有着心理学专业背景的她，正致力于将这一先进的理念引入中国的社区，帮助人们通过艺术表达情感、释放压力，重新找回内心的平静。

艺术治疗的魅力与独特之处

艺术治疗是一种结合艺术创作与心理治疗的跨学科方法。与传统的言语治疗不同，艺术治疗强调通过非语言的表达方式，让参与者在创作过程中自发释放情感，发现潜藏的内在冲突。无论是绘画、雕塑还是音乐，艺术治疗为人们提供了一种安全且自由的情感表达渠道。

Jiani Liu在艺术治疗领域有着丰富的学术背景。她曾在美国接受艺术与社会行为心理学的系统教育和艺术治疗培训，在纽约常驻的她，积累了丰富的跨文化艺术治疗与心理咨询的经验。她的目标不仅仅是帮助人们在情感上获得治愈，还希望通过多样化的艺术表达方式，让人们更好地了解自己，提升自我意识。

Jiani Liu的北京之行：引领社区艺术疗愈

近年来，Jiani Liu也不断尝试将艺术治疗理论在中国本土应用，结合心理学理论设计疗愈性的社区艺术工作坊，将这些活动带到北京、上海、武汉等城市。在快速发展的城市环境中，许多居民感受到前所未有的生活压力，同时情感与心理健康问题日益突出。然而，心理治疗在中国仍是一个相对敏感的话题，许多人对传统心理治疗的接受度不高。而非临床的艺术疗愈以其非侵入性、轻松自由的形式，恰恰为社区居民提供了一个更为温和的方式去提升心理健康意识，学习自我关怀。

2024年8月，作为FeelArts艺术疗愈工作室的联合创始人及首席艺术治疗师，Jiani参与了由钱粮市集举办的「发现不同的你」艺术疗愈工作坊。这场特别的活动旨在通过艺术创作，引导参与者探索内心，释放情感。Jiani作为活动联合主理人之一，通过她多年的艺术治疗经验，让老北京社区居民体验了全新的自我探索之旅。

在此次活动中，Jiani和另一位导师共同带领了10位「共鸣者」，他们通过绘画、音乐和芳香疗法等艺术形式，开始了一场独特的内心旅程。活动特别强调个人的情感体验和自我表达，帮助参与者在不需要任何艺术技能的前提下，通过艺术创作自由释放内心的情绪，探索个人身份中的复杂层面，赋能参与者。Jiani Liu的引导方式温柔而细腻，她鼓励每一位参与者从自身的真实感受出发，去发现和接纳内心的多样性。

艺术疗愈的社区影响：从个体到集体的情感联结

Jiani Liu的工作不仅仅是帮助个体获得自我疗愈，更是通过艺术疗愈在社区层面上营造出一种情感共鸣。在这次工作坊（workshop）中，参与者们通过艺术作品分享了他们的故事，彼此之间建立了深刻的情感联结。Jiani Liu强调，艺术疗愈不仅能够帮助人们应对压力和焦虑，还能在社区内创造出更强的归属感和互助氛围。

此次活动的成功不仅证明了艺术疗愈在中国社区中的潜力，也展示了Jiani Liu作为艺术治疗师的卓越能力。她通过创新的活动方法，让北京的居民们体验到了情感表达和自我关怀的全新方式。这种跨文化的艺术疗愈实践，也为中国社区带来了一个崭新的心理健康促进渠道。

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