每周工作4小时就够了？一旦变成生活黑客，你也可以做到！

发布时间：2025-06-30 15:48

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在网络时代，你一定听说过“黑客”。说到黑客，你会联想到什么？可能有的朋友会想到那些坐在电脑前的犯罪分子。黑客们总是以黑进某个计算机系统作为成功的标志。

但，能够被黑进的只有计算机系统吗？别忘了，生活也是有系统的。如果你能成功黑入生活的系统，那你就是一个名副其实的生活黑客。《生活黑客》这本书的作者是美国的约瑟夫·M.小雷格尔——美国东北大学传播学副教授。

所以，《生活黑客》是一部严肃的学术著作，而非鸡汤励志书。

01 不做黑客，但不能没有黑客技巧

黑客技巧是很有用的，它能够帮助我们解决技术系统问题。它往往指那些高效又有创意的解决方案。

在这里，还要用到另一个概念，那就是“极客”。极客一词用于形容对计算机和网络技术有狂热兴趣并投入大量时间钻研的人。

生活黑客是创新阶层。他们中有人想到了一周工作4小时。如何才能做到呢？把你的活“外包”出去。有人发明了一种叫多相睡眠的方法，每两个小时睡15分钟，这样你每天就可以有21个小时是醒着的。原来，时间真的可以多出来……

02 一百多年前的生活黑客

亨利·戴维·梭罗就是一位生活黑客。他讨厌城市，于是一个人来到乡间自己动手建造了一个屋子。他在那里生活了一段时间，写下了著名的《瓦尔登湖》。

他在那个远离城市喧嚣的地方过着一种简朴的生活。

他尽量亲力亲为，亲近大自然。

我第一次在树林里住下来，也就是说，开始在树林里昼夜生活，巧得很，那天正好是独立日，也就是一八四五年七月四日，当时我的房子还没有为过冬收拾停当，仅仅可以遮挡风雨，还没有泥灰，没有修起烟囱，墙壁使用的是风雨侵蚀过的木板，墙缝很大，夜里寒气袭人。砍劈过的直挺挺的立柱露着白碴儿，门窗的框架刚刚刨过，房子因此看上去清新而通风，尤其一大早起来，木头饱浸了露水，我不由得会想入非非，觉着大中午一些清香的树胶会从木头里流出来。

这样的生活，是不是有点让人羡慕？