重庆暴雨来袭！气象台发布强对流天气预警，出行需谨慎

发布时间：2025-06-30 19:10

气象台发布台风、暴雨等灾害预警需关注。 #生活常识# #天气查询#

未来48小时，重庆及周边地区将迎来强降雨天气，气象台已发布暴雨黄色预警与强对流天气蓝色预警。预计18日白天至夜间，重庆地区降雨量将达到40-150毫米，局地大暴雨将影响出行和生活。

受影响区域与时间线

根据中央气象台的预报，重庆、贵州、广西等地将在18日至20日期间遭遇大到暴雨，尤其是长江沿线及以南地区，降雨强度明显加大。具体来看，18日白天重庆将出现中到大雨，气温在26-31℃之间，而夜间降雨量将进一步加大，气温降至26-29℃。19日与20日的降雨情况也不容乐观，预计各地将持续小到中雨，温度保持在21-33℃之间。

出行建议

强降雨将导致道路湿滑，出行时需特别谨慎，建议尽量减少外出，尤其是在暴雨期间。铁路方面，重庆火车站已经停运多趟列车，旅客请关注列车时刻变化，合理安排行程。对于计划旅游的市民，建议选择室内景点，例如博物馆、购物中心等，以避免受到天气影响。

穿衣指南

由于气温在降雨中有所波动，建议市民出门时穿着轻便的防水外套，避免穿戴容易湿透的衣物。同时，配备雨具，如雨伞和雨衣，以应对突如其来的降雨。

运动与晨练建议

鉴于天气条件，建议市民在雨天避免晨跑或户外运动，转而选择室内健身，以确保安全。

洗车与车辆保养提示

由于即将到来的降雨，建议市民近期不要洗车，待天气转好后再进行清洗。同时，检查车辆雨刷功能及胎压，以确保安全行驶。

日出、赏月信息

由于天气阴雨，今日不适合观看日出或赏月，建议在家中休息，关注天气变化。

饮食与养生建议

面对降雨，建议多喝水，以补充体内水分，并适当增加维生素C的摄入，增强抵抗力。同时，注意保暖饮食，避免因天气变化而影响健康。