糖尿病在饮食方面应注意哪些

[健康] 糖尿病患者应多吃哪些食物？ #生活常识# #健康养生#

糖尿病在饮食方面应注意哪些

糖尿病患者的饮食应该遵循的原则是：控制总热量，合理安排各种营养成分，定时定量进餐，清淡饮食，戒烟限酒。

首先，根据患者的体重和工作的劳动强度来决定每天的摄入热卡。在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜以及水果种类齐全、多样化，以便获得均衡的营养，有利于健康，但是总热量不能超过身体的需要量。

食物的营养成分应该是低脂肪食物、适量蛋白质、高碳水化合物。中国人的饮食是米、面、谷类为主食，主食也并不是吃得越少越好，每天必须保证一定量的主食摄入。每天摄入的主食量，根据不同的患者选择在4两-7两之间。平时运动量少、消耗能量少，就少吃一些；运动量多、消耗能量多，就多吃一些；肥胖的患者，少吃一些；身体消瘦的患者多吃一些。

网址：糖尿病在饮食方面应注意哪些 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1114421

相关内容

糖尿病饮食应注意哪些方面
糖尿病患者饮食应注意哪些方面
糖尿病在饮食上应该注意哪些
糖尿病饮食应注意哪些
糖尿病人在饮食方面该注意哪些呢
患上糖尿病在饮食方面有哪些注意事项
糖尿病饮食方面应注意什么？
糖尿病人饮食应注意哪些事项
糖尿病在饮食方面应该注意些什么
糖尿病患者在饮食上注意哪些

随便看看