老年人平时多吃什么好？

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老年人平时多吃什么好？

男，57岁 2018-05-06 23:12

病情描述:

叔叔平时爱吃油炸的，叫他别吃太多说了也不听，不知道老年人平时多吃什么好？

医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-05-06 23:56

老年人饮食建议：宜多吃蔬菜，尤其注意摄入深色蔬菜，先洗后切，快火急炒。不挤菜汁（如做饺子用菜汁和面）、不弃菜叶。

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