孕妇早餐食谱大全及做法(鸡蛋羹牛奶燕麦粥孕妇快手早餐) – 风君子博客

发布时间:2025-07-02 08:38

孕妇早餐推荐:全麦面包、鸡蛋、牛奶和新鲜水果。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #孕妇营养食谱#

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孕妇早餐食谱大全及做法(鸡蛋羹牛奶燕麦粥孕妇快手早餐)

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ByCloe_

用料

鸡蛋2个牛奶500毫升酱油适量玉米1根即食麦片适量

做法步骤

1、准备食材,鸡蛋打碎

2、倒入适量开水,上锅蒸10分钟。同时可加入玉米或南瓜或红薯一起蒸。鸡蛋羹蒸熟后请根据个人口味加适量酱油

3、牛奶中倒入即食麦片,微波炉打2分钟

4、完成

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