学会这3招，高效管理时间，提升工作学习效率

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一周当中，哪一天是你最忙的时候？

是一切乱成一团的周一？还是总有一堆事情没做完的周五？

又或者，你压根就没有不忙的时候。

如果是这样的话，那你大概是不知道怎么管理时间。

忙，似乎已经成了一种流行病。

几乎所有人都觉得自己的时间不够。

在讲怎么管理时间之前，或许我们得先想想为什么大家都越来越忙。

首先，可能是因为，我们总是对自己的能力过于乐观，然后低估了工作所需的时间。

我们总是本能地倾向于美化自己。

在看别人的时候，我们看到的是他们现在的样子。

在看自己的时候，我们看到的是自己希望成为的样子。

第二，大概是因为我们都太习惯一心多用了。

我们似乎觉得这是能力的象征，但这其实是一个广泛存在的错误。

事实上，已经有很多研究证明，一心多用只有坏处，没有益处。

每一次中断工作，你都需要花费大量的时间重新集中注意力，这导致你真正用在正事上的时间其实极少。

严重的时候可能只有20%。

第三，可能我们的价值观也出了问题。

现在“工作狂”似乎成了一个光荣的标签。

越来越多的人认为：只有不断地忙碌，才能证明自己有能力、有责任心。

虽然大家都在说要达到工作与生活的平衡，但只有越来越少的人敢去追求它。

所以，如何才能管理好时间呢？从这3点着手吧：

1、首先，不要因为时间紧迫就不花时间做规划。

给所有要做的事情排出优先级，预估出它们需要的时间，再把它们排到每天的日历上。

当你对所有要做的事情有了宏观的观察时，你想问题的方式会完全不一样。

你可能会发现你所拥有的时间根本做不完这些事，那就得重新考虑工作的合理性，或者得想办法优化工作方式。

总之，以前那种把所有事情一件一件做掉的工作方式，真的很不科学。

2、不要以为自己的意志力是无限的。

那些能形成惯例的事情就形成惯例吧。

每周都会做的事情就找一个固定时间去做，让自己少操一些心。

这样你的计划也会更容易定出来。

人的意志力是非常有限的，如果你把它用在各种细枝末节的小决定上面，那就没法把它们用在真正重要的事上面了。

3、要接受无所事事的自己。

你休息的时候会干什么？

看电影？追剧？打游戏？聚会？疯狂地旅行？

有时候，我们所谓的休息其实只是另一种形式的工作。

我们似乎觉得不做点什么就是在浪费时间。

但我们真的需要一些无所事事的时间，这是一种高质量的休息，因为它能让你从追赶时间的赛跑当中解脱出来。

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