今天分享日常生活中的早餐食谱，30天不重样，做法不难，美味又营养，这也太夸张了吧，这总共也才五个食谱，怎么可能30天不重样？也太会夸大其词了，其实小圆没有夸大其词啊可以在里边加入不同的菜馅料，做成喜欢的花样吃啊，绝对30天都不重样
第一种：香煎火腿肠葱花卷
这个特别的简单，发酵好的面团擀成面片，撒上食用盐，火腿肠丁，香葱末，从1/3处叠起，再把另外1/3叠上，成了一个长条，压根就需要卷出花样，这个只要盖起来就可以了，切成想要的大小，再煎成金黄就可以啦，外皮酥脆，里内软，发面的食物对老人和孩子来说更易消化
第二种：虾仁蒸蛋
虾仁加少许料酒，姜丝腌制十分钟，鸡蛋打散，加入1.5倍的温水，搅打均匀，把它过筛的放入容器中，放入已经烧开的蒸锅蒸十分钟，提前五到三分钟的时候加入腌好的虾仁，蒸好了之后取出来，淋上生抽，葱花，少许香油，就可以啦
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第三种：最简单的葱花卷
为什么说是最简单的呢？这个葱花卷只要用筷子一压，就形成了一个漂亮的花型，相比于繁琐的花卷来说，这个最简单了
发酵好的面团擀成面片，抺上一层食用油，撒上椒盐，葱花，对叠卷起成长条，切成小段，用筷子朝小段的中间压，好看的花卷就做好了，在看它的大小，蒸个十到15分钟，把它蒸熟就行
第四种：青瓜胡萝卜鸡蛋馅饼
这个是用削下来的黄瓜皮打成汁，加入酵母和少许的白糖和成的面，在把去皮的黄瓜和胡萝卜切成丝，加入炒好的鸡蛋和一把的虾皮，调好味道，做成馅料，这个和普通的馅饼有一点不同，它是三张面皮，里边夹有2层馅，把边缘捏紧，放锅中煎至两面金黄
第五种：茄丁肉馅包
这个包子用的是现在正当时的茄子和青椒猪肉做的馅，紫色的茄子，青色的青椒，把整个夏天都装进馅里面啦，青椒的选择上面也可以按个人的口味来调整它的辣度，小圆觉得微微有一点辣，特别的棒，不知不觉一口气干掉了三个，好饱呀
