心理团辅助成长青春路上心向阳——广西桂林商贸旅游技工学校心理健康团体辅导课程圆满落幕

针对青少年的青少年心理辅导课程，帮助他们健康成长。 #生活知识# #心理建议# #心理辅导课程#

近期，随着最后一期课程的结束，我校历时一学期的心理健康团体辅导活动圆满落下帷幕。本学期课程以“心理调适的实践”和“中学生树立正确的自我认知与爱情观”为主题，通过55期丰富多彩的活动，累计服务学生969人次，为莘莘学子的心理健康成长保驾护航。

人生就像小猪追饼干，重要的不是最终是否得到，而是追梦路上收获的成长。在“心理调适的实践”课中，邓艳飞老师通过《小猪与饼干》的小故事来告诉学生们，尽管小猪最终未能品尝到饼干，它却已经全力以赴，展现了不屈不挠的精神。即使面对失败，它依然保持着一颗平和的心态，享受着生活的每一刻。我们不应该仅仅以结果来衡量自己的价值，而应该对自己的努力给予认可，不断地自我鼓舞。只有这样，在逆境中我们才能不断成长，变得更加坚强。

十指连心，当手指灵动起舞时，烦恼也随之飘远。课程中，邓老师独具匠心地引领学生们做心理手指操，助力学生实现压力的有效释放与缓解。通过手指的灵动变化、有节奏的动作组合，让学生们的注意力从学习与生活的压力中转移出来。在专注于手指操的过程中，学生们仿佛进入一个轻松的小世界，精神得到放松，身心的紧张感逐渐消散。这种方式以轻松有趣的形式，在潜移默化间帮助学生舒缓内心压力，以更积极的状态投入到后续的学习与生活中。

当科技遇见心理学，减压也可以很“智能”。课程还引入了前沿的智慧心多维互动减压训练——面部互动游戏。通过面部互动游戏的减压形式，帮助学生正确归因、疏导压力、缓解紧张、调整环境适应、战胜挫折等。

认识你自己——这是青春最珍贵的必修课。在六月份开展“中学生树立正确的自我认知与爱情观”的专题课中，邓老师着重讲解了自我认知的重要性。通过互动讨论、情景模拟等方式，引导同学们客观认识自身优缺点，明确发展方向。针对青春期特有的情感困惑，邓老师提出"学业为重、共同进步"的爱情观，帮助同学们树立起健康的情感价值观。

网址：心理团辅助成长青春路上心向阳——广西桂林商贸旅游技工学校心理健康团体辅导课程圆满落幕 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1134361

相关内容

2024年秋季学期长程心理团体辅导圆满收官
中学生心理健康团体辅导方案（精选14篇）
小学心理健康团体辅导教案（通用10篇）
辅导员心灵驿站：压力管理团体辅导圆满成功
团体心理辅导在高校辅导员工作中的应用研究
2024年心成长青少年心理健康服务圆满落幕
心理辅导团体活动简报（精选15篇）
青春新征程，团辅助成长——心理健康教育中心开展“热爱自我，积极生活”团辅活动
团体心理辅导方案【合集15篇】
小学生心理健康教育团体辅导活动方案（精选15篇）

随便看看