10月热门食谱出炉！看看大家都在吃什么，省心搞定一日三餐！

'一日之计在于晨'，看看今天的热门搞笑段子可以让你一天都有好心情。 #生活乐趣# #日常生活趣事# #日常生活笑话# #日常搞笑视频#

接近秋季的尾声了，整个人都干燥到不行，就想吃点热乎的汤水，让身体补充足水分，以迎接即将到来的冬季。

一直想为大家解决“今天吃什么”这个难题，除了每晚更新的食谱栏目，每个月底，小北会在本月收藏、点赞高的食谱中选出当月最热门的8道菜，形成月度榜单，希望能给你们的每日菜单添加一点小灵感~

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养生壶

01 莲藕菌菇补血汤

@亦有花

如果想喝靓汤，又觉得肉汤太油腻的话，我一定会选择用菌菇代替。很神奇的是，它们有着肉一样弹性的口感，不需要加什么调味料就能让汤变得鲜香可口，同时还不会油腻。

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02 小吊梨汤

@尤岚达

小吊梨汤是老北京一道传统的秋冬季时令热饮。早年间京剧盛行时，一场下来，唱戏的人需要润润嗓子，观众也喊得口干舌燥。散戏之后，大家会来上一碗梨汤，润喉解渴。那时售卖梨汤，以铜壶提吊作为称量工具，一吊一壶，半吊半壶，就得了「小吊梨汤」这个名字。

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烤箱

03 空气炸小酥肉

@徐姑娘的远方

一般炸好的酥肉撒上椒盐、辣椒面、或者搭配番茄酱，就能消灭一大半。剩余的肉回软后，可以根据自己的口味，加入其他蔬菜一锅炖，天凉的时候热气腾腾的一大锅，肯定非常好吃。

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04 草莓荷兰松饼

@野夫-zy

隔着屏幕就能隐约闻到香甜气息的荷兰松饼，边缘酥脆，中间又香又软，还不失弹嫩，口感有些类似于面包布丁。搭配新鲜水果一起吃，是绝赞的美味！口感和颜值俱佳，其实在家就能简单做出来。

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蒸炖锅

05 核桃大米糕

@梨子and觅觅

用蒸炖锅在家复刻小时候的味道，米香浓郁，软糯香甜，还有核桃的果仁香。小朋友都爱吃，健康好味还可以用来当宝宝辅食。有二层蒸架的可以一次多蒸一点平时当做小点心吃也不错~

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06 粉蒸排骨

@sunnycmy299

用蒸的方式，无油烟，是老少皆宜的健康吃肉法。粉蒸排骨肥而不腻，软烂入味，再配点土豆同蒸，等于一下子搞定两个菜了，偷懒省事，还能保证味道，而且制作方法也很简单。

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焖炖锅

07 葱油焖鸡

@徐姑娘的远方

这是一道不用水就能做成的料理，食材也很简单，经过小火焖炖后的鸡肉滑润细嫩，清鲜醇厚，揭盖瞬间葱香四溢。吃之前将鸡肉撕烂，与佐料充分拌匀即可。

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08 卤牛肉

@虎小吖

周末做一些卤菜，不想做饭的时候可以用来煮面。这道卤牛肉，简单好吃又低脂，平时做凉拌或者炒菜都用得上。如果不想麻烦配卤料，可以直接在超市买那种大包的，里面什么都有了，非常方便。

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