洪涝面前，如何自救互救？

发布时间：2025-07-07 06:32

遇到洪涝，携带救生器材，如救生衣或救生圈。 #生活技巧# #应急处理技巧# #自然灾害避难#

汛期来临，强降雨等极端天气易引发洪涝灾害。一旦遭遇险情，如何自救互救？这份洪涝灾害“自救互救”指南，请务必收好！

一、预防为先，安全至上

1、及时关注气象预报信息

密切关注当地气象部门发布的天气预报预警信息，预见洪水灾害风险时，提前准备好应急物资，如食物、饮用水、保暖衣物、通信工具、日常用品和常用药品，妥善保管贵重物品。

2、注意洪灾预警

连续降雨或大暴雨易引发洪水，山区需特别防范山洪。时刻关注洪水警报，注意观察周边水位变化，夜间也要保持警惕，做好随时撤离准备。山区居民转移时，要特别警惕山体滑坡、滚石和泥石流，严禁渡河，防止被山洪冲走。

二、洪涝突袭，冷静自救

1、被困住宅，可用沙袋堵住门缝，防止洪水涌入。立即关闭煤气阀门和电源开关，防止次生灾害发生。

2、迅速转移至高处。若洪水来势凶猛或住宅被淹，来不及转移，要立即向屋顶、大树等稳固的高处转移，可用绳子将自己与牢固物相连，防止被冲走。利用手电、哨子、鲜艳衣物等发出求救信号，积极寻求救援。切勿攀爬电线杆、铁塔等带电或易倒塌的危险物体。

3、一旦不幸落水，要保持冷静，尽可能保存体力。可以尝试利用身边漂浮物（如门板、木盆、密封的大件泡沫塑料、竹木等）转移到较安全地带。切勿贪恋财物，以免错失逃生良机。

4、驾车不慎落水，要第一时间解开安全带。初期水压可能不大，可尝试打开车门逃生。若车门无法打开，立即利用救生锤或汽车头枕的尖锐部位用力敲击车窗边角，破窗脱险。

三、遇溺水/触电伤者，科学救助

1、溺水急救

首先，立即大声呼救，寻求更多人帮助，并尽快利用可用工具将溺水者安全救离水域，转移到安全地带。

其次，检查溺水者的反应，判断是否发生心跳呼吸骤停。通过拍打患者的双肩、呼叫观察溺水者反应，若溺水者失去了意识，应立即拨打“120”。迅速清除溺水者口鼻内异物，保证呼吸道通畅。若溺水者呼吸心搏骤停，此时需立即进行心肺复苏。若存在外伤，则需及时止血、包扎并固定骨折部位。

2、水中触电急救

应立即拨打“120”。然后，帮触电者安全脱离电源。切勿直接用手接触水中触电者，迅速观察并切断电源。若无法切断电源，使用干燥的长木棍将触电者身上的电线挑开，或将其推离电源区域。此间要确保自身处于干燥安全位置。

接下来，应迅速将患者转移到安全地点，仰卧在木板或者地板上，判断其意识与呼吸心跳。若触电者发生心脏骤停，立即开始心肺复苏，持续进行，直至患者恢复心跳或急救人员到达。若心跳呼吸恢复，有条件的，可检查处理大的伤口。无论伤情如何，触电者都必须送医进行专业评估检查。

四、洪水过后，进行安全排查

1、检查房屋结构是否受损，确认安全后方可进入；检查水电燃气设施是否损坏；切勿进入被洪水淹没的地下室，谨防触电。

2、卫生防疫，保障饮用水安全、环境消杀及疾病防控。

3、恢复秩序，配合相关部门修复水电、通信等基础设施，申请物资援助并开展生产重建。

4、心理干预，关注重点人群心理疏导并加强信息引导，协同降低长期影响。

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