自己如何在学习生活中养成良好的习惯

家教中如何培养良好的学习习惯 #生活知识# #家庭生活# #家教#

正常的习惯，大都由自制和自我练习养成;而坏习惯呢，则如野草一般，每当我们疏忽时，就蓬勃地蔓延起来。一个人的后半辈子均由习惯组成，而他的习惯却是在前半辈子养成的。怎样培养良好的习惯?1.好习惯要从小培养，坏习惯要趁早根除。2.约法三章。俗话说，没有规矩，不成方圆。3.言传身教。中国有句俗话:“有其父必有其子，有其母必有其女。4.替换而不是抹去，用好习惯去克服坏习惯。5.用21天养成一个好习惯。我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。7.运用“七大对策”去培养一个好习惯。对策一:研究培养一个好习惯的重要性。要培养一个习惯，你首先必须研究它的重要性。因为你只有明白了它的重要性，你才会有培养这个习惯的愿望，你才能有坚强的决心，你才能有坚决的行动;只有有了一次次坚决的行动，习惯才能逐步养成。对策之二:研究培养一个好习惯的可行性。要培养一个习惯，开始前的可行性分析很重要，这样使你建立在理智和科学的基础上。否则，脑袋一热，盲目去做，常常会半途而废。回忆我们每个人的生活，是不是经常对某件事情有很大决心?比如信誓旦旦地说，从明天起一定要长跑，每天一定要用1小时学外语，每天一定要拉半小时小提琴等?为什么热度只维持了几天、几个星期，就像泄气的皮球一样瘪了下去?一个原因就是没有做好可行性分析。对策之三:统筹安排，逐一击破。习惯是个庞大的体系，像大树一样，有根、干、枝、叶。它可以是学习上的习惯，也可以是健康上的习惯，消费上的习惯，与人相处的习惯等。这么多习惯在培养的时候要学会统筹安排，分清主次，明确先后，有步骤地去培养。开始时要由浅入深，由易及难，由渐进到突变;要宁少勿多，宁易勿难。习惯的培养，要注意刚柔相济。在坚持的同时，有一定的灵活性。但千万不要一灵活，把原则也丢掉了。对旧习惯的克服，要放在有了毅力以后再进行，要先培养好习惯，在培养好习惯的过程中，人的毅力会慢慢增强，当强到一定程度的时候，人就有了力量去对付那些坏习惯。如果一开始就去碰那些坏习惯，你就容易受到阻力，挫伤你对习惯培养的信心。对策之四:关键前三天，重在一个月。我们常说万事开头难，习惯的培养也是如此。一个新习惯的诞生，必然会冲击相应的旧习惯，而旧习惯不会轻易退出，它要顽抗，要垂死挣扎。另外，我们的肌体、心灵也需要时间从一种状态过渡到另一种状态，需要一个适应过程。所以，头三天要准备吃点苦，要下工夫，要特别认真。过了这一关，坦途就在眼前。根据科学家的研究，一个好习惯的养成要21天时间，我想这是一个平均数。养成的习惯不一样，每个人的认真程度不一样，刻苦程度不一样，所用时间当然就不一样，因此我把它确定为1个月。对策之五:习惯仿佛像一根缆绳。习惯就像一根绳索，每次行为的重复，就相当于又为它缠上了一股绳索。很显然，每天缠，不断缠，缆绳会越来越粗，最后会粗到牢不可破。从这个意义上讲，坏习惯如果开了头，重复一次，缆绳就粗了一些，以后要去掉就困难了。对策之六:借东风。“借东风”的意思是通过阅读一些好书来净化自己的心灵，提高自己的境界。对策之七:坚持不懈，直到成功。“贵在坚持”这个道理谁都明白，也不深奥，但是就不容易做到，这大概也是成功的一条重要标志。如果能够做到目标明确，持之以恒，每天进步一点点，最后当然是能够取得成功的。做任何事情，我们只要坚持不懈，就一定能获得成功。

情比纸薄 2022-01-19 17:52:29

网址：自己如何在学习生活中养成良好的习惯 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1144745

相关内容

如何培养学生良好的学习生活习惯 怎样养成良好的学习习惯
如何在生活中养成良好的习惯
如何养成良好的学习习惯？
良好的习惯,如何养成好习惯?
如何培养初中生的良好学习习惯
养成良好的学习习惯和生活习惯
如何让孩子养成良好的卫生习惯？父母要以身作则，自己养成好习惯
养成良好生活学习习惯PPT
孩子成长中的习惯养成教育：培养良好的生活习惯和学习习惯
如何培养学生良好的学习生活习惯.doc

随便看看