《运动营养学》

《运动营养学》：运动锻炼与营养的结合 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #营养学读物#

一、学习要求
1.掌握基础：学生需深入理解营养与人体健康的关系，掌握基础营养学的基本理论知识和基本方法。
2.特定需求：学生应掌握不同人群和运动员的营养需求特点与膳食原则，了解食物的体内消化过程及其代谢。
3.实际应用：学生应理解各类食品的营养价值及营养素在食品加工与贮藏过程中的变化规律，以及膳食营养与健康的关系。
4.技能提升：学生应能运用所学知识指导日常运动和饮食实践，为今后的体育活动和健康生活打下基础。
二、教学计划
1.学时分配：本课程总学时为32学时，全部为理论教学。
2.教学方法：采用讲授、案例分析、小组讨论等多种教学方法相结合的方式，利用多媒体教学资源，提高学生的学习兴趣和实际操作能力。
三、考试安排
1.考试内容：考试内容涵盖教学大纲中的各个知识点，重点考察学生对运动营养学基本概念、原理和方法的理解和应用能力。
2.考试时间：期末考试时间将根据学校教学安排确定，具体时间和地点将提前通知学生。

网址：《运动营养学》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1145067

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