养成良好行为习惯（时间管理篇）.pptx

培养良好的时间管理习惯，形成习惯性行为 #生活常识# #时间管理建议# #时间管理生命周期#

拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;拖延症测试，你中枪了吗？;再见吧， 拖延君！;拖延 指个体有意的、不必要的延迟开始或结束本来应该按时完成的任务的行为。 ;;拖延君为什么会出现？ 当我们在拖延时我们在想什么？;拖延君的秘密;小剧场： 一位同学扮演理智的立刻君， 一位同学扮演贪玩的拖延君， 表演拖延时的内心小剧场。;千头万绪，反正也做不完了;不感兴趣、被委派的任务，需要自我掌控感;未来时间感知不客观，贪图及时满足;注意力容易分散，追求新鲜刺激;害怕成功/失败，焦虑的自我保护，完美主义;如果你一不小心被他爆头，会有什么后果？;再见吧！拖延君！;千头万绪;再见吧！拖延君！;;;下课啦！

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