外出旅游食品安全小贴士！

发布时间：2025-07-09 08:51

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来源：临夏州文化广电和旅游局报送单位：节会宣传科发布时间：2025-02-25 09:23浏览次数：41

旅游食品安全小贴士

随着我们生活水平的提高，旅行已经成为生活中必不可少的一部分生活方式。那么我们在旅途中应该掌握哪些旅游食品安全小知识呢？

注意事项：

1.出游前要携带治疗肠胃疾病的药物，预防旅行途中食用食物引起不适。

2.不买不食腐败变质、污秽不洁及其他含有害物质的食品。

3.不食用来历不明的食品；不购买伪造食品标识、缺少警示说明、虚假标注食品功能或成分、缺少中文食品标识(进口食品)的食品。

4.不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的饮食店；不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用会危害健康。

5.不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。

6.不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。

7.饭前饭后记得养成勤洗手的好习惯。

节假日期间，聚餐增多，各地美食小吃品种丰富，大家在一饱口福的同时也要注意饮食卫生，谨防“病从口入”。只有身体健康，才会拥有好的心情，才能静下心欣赏美丽的风景。

首先，在个人卫生方面，要随身携带湿巾，饭前便后勤用肥皂洗手。避免用手直接接触口、鼻、眼。尽量不参加大规模聚餐，尽量减少触碰公共设施和物品，避免与急性呼吸道感染病人密切接触。

其次，在就餐环境方面，首选干净卫生、通风好的餐馆或自备食物，拒绝没有营业执照、卫生许可、消毒设备和防尘设备的路边摊。在食物选择上，尽量选择与原来口味相近的食物，以清淡有营养易消化的饮食为宜，适当吃一些新鲜蔬菜，注意荤素搭配。

最后，在用餐过程中建议选择分餐制，与周围人保持适当距离。尽量间隔落座，使用公筷公勺或自带餐具。不酗酒、不暴饮暴食、不吃过烫食物、少吃刺激性食物，减少对血管的刺激。食物要彻底煮熟，不吃生冷食物、半生食物、变质食物和野味，以防发生食物中毒，导致恶心、腹痛、腹泻等症状。

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