以健身促健康，守护最美芳华 内蒙古师范大学附属第二中学庆祝“三八”国际妇女节主题活动

每年的5月第二个星期一，美国会庆祝国家健身日，鼓励全民参与户外健身活动。 #生活乐趣# #运动健身乐趣# #运动节日#

以健身促健康，守护最美芳华 内蒙古师范大学附属第二中学庆祝“三八”国际妇女节主题活动

师大二附中工会

<p class="ql-block"> 和风初畅，春与人宜，第114个"三八"国际劳动妇女节踏着春风翩然而至。为丰富女教职工业余文化生活，让"她"力量在校园中焕发光彩，内师大附二中工会组织开展"以健身促健康，守护最美芳华"三八女神节主题活动。</p> 活动一 感受瑜伽之美 <p class="ql-block">　　此次活动我们特别邀请了内蒙古瑜伽协会会长大宝老师为老师们讲授瑜伽日常健身方法。伴随着柔美舒缓的音乐声，老师们都在大宝老师专业的动作教学指导下，全身心地投入到瑜伽健身中，时而盘坐，时而曲腿，时而单脚站立，时而展臂弯腰，配合着均匀的呼吸，让身体得到充分地舒展。</p> 活动二 学习小器材使用 <p class="ql-block">　　为将健身习惯融入日常生活，校工会特别为老师们准备精美的健身小器械作为节日礼物，并特别邀请三位体育老师讲解使用要领。</p> 老师讲解壶铃使用要领 孙越老师讲解哑铃使用要领 孙越老师示范健身操 <p class="ql-block">　　时间虽短，快乐长留。本次活动展示了教职工尤其是女教师健康向上的精神面貌，丰富了她们的业余生活，放松了心情，促进了身心健康，进一步增进了同事友谊，增强了团队凝聚力。让女同胞们度过了一个特别而又难忘的"女神节"!</p>

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