4道美味又营养的家常菜推荐,比肉更令人垂涎,不容错过
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春天过去了,万物复苏。这种高颜值自制面糊是暮春养生不可缺少的。它们都是用特殊方法制成的。优秀,脆脆香甜,光滑可口。它适合所有年龄段。这是一顿美餐。如果家里有客人,没有他们就活不下去。实在是太美味了,每天都可以做来换换口味。可以开胃消脂,使身体健康。想要变强,增强身体免疫力,不妨一起来发挥这道菜的价值。
【韭菜肉丝】
功效:韭菜和干豆腐就是简单的一锅,对身体最有营养。味道非常好。豆腐干的营养价值很高,含有丰富的蛋白质和钙。它可以促进营养物质的消化,补充钙质,预防骨质疏松,强身健体。它还可以预防老年人骨质疏松症。每天吃几口可以改善食欲。尤其是进餐时,与韭菜搭配可以清肠排毒。四月的烤肉一定不要错过。
【杏鲍菇炒肉】
功效:杏鲍菇是一种鲜嫩的蘑菇佳肴,比香菇更加鲜嫩可口。我们吃惯了大鱼大肉,不妨改变一下口味。杏鲍菇含有丰富的氨基酸,具有猪肉的营养价值。高,可以改善气血,促进营养物质的吸收和消化,经常食用此菜对大脑有好处,可以提高孩子的智力。这道菜简单易学。高颜值,你也许能成功。
【炒空心菜】
功效:空心菜是餐桌上的“绿色精灵”。这道菜受到很多人的欢迎。其新鲜绿色、味道鲜美、营养价值高。是一道非常天然的排毒菜肴,可以排毒、瘦身、清肠。具有清洁肠道、改善儿童视力的功效。视力逐渐改善,并受益于早食。
【青椒炒茄子】
功效:茄子是一种紫色蔬菜,肉质细嫩,味道鲜美。茄子还是天然的“血管清洁剂”。与青辣椒配合使用,效果很好。青椒营养丰富,能刺激食欲、促进消化。 、茄子含有丰富的维生素P,可以帮助清理你血管里的垃圾,让你的血管不被堵塞,身体变得更加轻松。
这4道简单又容易快手的菜?你吃了几个? (所有图片均来自网络)
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