情绪急救指南:6个办法快速找回状态

发布时间:2025-07-10 03:19

家庭急救包应包含急救指南,以便在紧急情况下快速查阅 #生活知识# #日常生活# #日常生活习惯# #家庭急救包#










作者:阿希

运营:某倬

监制:Jessica

如果你也想从“情绪旋涡”中及时脱身,不妨加入【壹心理疗愈互助群——情绪加油站】,建立属于自己的社会支持系统,与群友温暖互助,提升情绪管理能力,减少情绪内耗!

立即点击海报,免费进群

网址:情绪急救指南:6个办法快速找回状态 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/1150785

相关内容

情绪急救法:你的心灵健康指南必看25条
情绪急救的6个小方法
收藏!情绪急救的6个小方法
情绪急救四步法:快速调整心态,享受美好生活
情绪急救:26个小技巧帮你快速缓解压力!
情绪也需要急救,送你7个情绪急救小工具
家庭急救指南
关注|灾后情绪识别与自助自救指南
情绪急救:掌握7种心理稳定化技巧,让你快速重回平静
灾后情绪识别与自助自救指南

随便看看