化压力为动力，争做情绪的主人！这堂《情绪与压力管理》心理讲座令人受益匪浅

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化压力为动力，争做情绪的主人！这堂《情绪与压力管理》心理讲座令人受益匪浅

2020-09-18 16:07

浙江

来源：澎湃新闻·澎湃号·政务

为提升企业职工、妇女同胞的心理自我调节能力，学会觉察并释放负面情绪，培育阳光心态，引导广大女性朋友培养健康生活、快乐工作的思想理念，近日武林街道总工会和妇联联合在辖区杭州城中香格里拉大酒店二楼会议厅举办《情绪与压力管理》心理讲座，特邀武林大妈心悦心理工作室负责人、十大金牌和事佬、浙江省团委青春讲师、杭州市妇联讲师团讲师罗睿绮为大家授课，吸引了辖区基层工会、妇女同胞百余名人员参加。

讲座从情绪健康、认识压力、吸引力法则等方面，对情绪压力管理的理论知识进行详细讲解，并采取互动形式拉近课程与听课者间的距离，从家庭生活、工作环境的实际问题出发，分享了在工作、生活中的常见的案例。整场讲座生动精彩、寓教于乐，赢来了大家的阵阵掌声。

通过课程，大家不仅享受了一次彻底的心灵“沐浴”，还学会了在今后工作和生活中舒缓压力的方法。这令所有在场人员受益匪浅，学会全身心享受生活带给我们的愉悦和惊喜。

来源：武林街道妇联

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